फेफड़ों की सेहत के लिए अपनाएं ये आसान आदतें, घर पर तैयार होने वाली ड्रिंक्स भी करें डाइट में शामिल

आज के समय में हवा की खराब गुणवत्ता, सड़क पर उड़ती धूल, वाहनों से निकलने वाला धुआं और धूम्रपान जैसी आदतें हमारी सांसों पर सीधा असर डाल सकती हैं। लगातार प्रदूषित हवा के संपर्क में रहने से गले में जलन, खांसी, सांस लेने में परेशानी और बलगम जैसी समस्याएं महसूस हो सकती हैं। ऐसे में बहुत से लोग अपने फेफड़ों को साफ यानी डिटॉक्स करने के लिए अलग-अलग तरह के घरेलू नुस्खे और ड्रिंक्स आजमाते हैं। हालांकि, यह समझना जरूरी है कि फेफड़ों की सफाई के लिए किसी एक खास ड्रिंक को वैज्ञानिक रूप से “डिटॉक्स ड्रिंक” नहीं कहा जा…

पितृपक्ष 2026: गया जी में ही क्यों किया जाता है पिंडदान? जानिए पितरों के मोक्ष से जुड़ी धार्मिक मान्यता

पितृपक्ष हिंदू धर्म में पूर्वजों को समर्पित एक महत्वपूर्ण अवधि मानी जाती है। भाद्रपद महीने के कृष्ण पक्ष के दौरान आने वाले इन 15 दिनों में लोग अपने दिवंगत परिजनों और पूर्वजों का स्मरण करते हैं। मान्यता है कि इस दौरान श्रद्धा और विधि-विधान के साथ किया गया श्राद्ध, तर्पण और पिंडदान पितरों को संतुष्टि प्रदान करता है। यही वजह है कि पितृपक्ष के दौरान देशभर में लोग अपने पूर्वजों के निमित्त अलग-अलग धार्मिक अनुष्ठान करते हैं। हालांकि, पितरों के लिए किए जाने वाले कर्मकांडों में बिहार के गया धाम का विशेष स्थान माना जाता है। यहां पिंडदान करने के…

मस्क-बेजोस को टक्कर देने की तैयारी में अंबानी! 650 KM ऊपर से आएगा इंटरनेट, Jio का 1600 सैटेलाइट वाला बड़ा प्लान

भारत में सैटेलाइट इंटरनेट के क्षेत्र में आने वाले समय में बड़ा मुकाबला देखने को मिल सकता है। रिलायंस जियो इस बाजार में अपनी मजबूत मौजूदगी दर्ज कराने के लिए लो अर्थ ऑर्बिट यानी LEO सैटेलाइट का विशाल नेटवर्क तैयार करने की दिशा में आगे बढ़ रही है। कंपनी की योजना करीब 1,600 सैटेलाइट वाले कॉन्स्टेलेशन को विकसित करने की है, जिसके जरिए भारत समेत दुनिया के अलग-अलग हिस्सों में हाई-स्पीड इंटरनेट कनेक्टिविटी उपलब्ध कराने का लक्ष्य रखा गया है। रिलायंस जियो के इस महत्वाकांक्षी प्रोजेक्ट में सबसे महत्वपूर्ण चरण टेस्ट फ्लाइट को माना जा रहा है। रिपोर्ट के मुताबिक…

सत्य निकेतन हादसे के बाद दिल्ली में बिल्डिंग सेफ्टी का बड़ा अभियान, सभी इलाकों की इमारतों की होगी जांच

दिल्ली के सत्य निकेतन इलाके में पांच मंजिला इमारत के अचानक ढहने से हुए दर्दनाक हादसे ने राजधानी में पुरानी और जर्जर इमारतों की सुरक्षा व्यवस्था पर एक बार फिर गंभीर सवाल खड़े कर दिए हैं। हादसे में सात लोगों की जान चली गई, जबकि छह अन्य घायल हुए हैं। घटना के बाद अब दिल्ली नगर निगम (MCD) ने राजधानी की इमारतों की सुरक्षा को लेकर व्यापक स्तर पर निरीक्षण कराने का फैसला किया है। MCD ने दिल्ली के सभी जोन में तैनात एग्जीक्यूटिव इंजीनियरों (बिल्डिंग) को अपने-अपने क्षेत्रों में इमारतों का निरीक्षण करने के निर्देश दिए हैं। अधिकारियों को…

कभी ‘आशिकी’ से रातोंरात स्टार बने राहुल रॉय, अब शादियों में डांस कर कमा रहे पैसे; बोले- ‘मुझे भी अपना घर चलाना है’

बॉलीवुड में कुछ कलाकार ऐसे होते हैं, जिनकी एक फिल्म उन्हें ऐसी पहचान दे देती है जिसे लोग वर्षों तक याद रखते हैं। 90 के दशक में राहुल रॉय भी इसी तरह के सितारे बने थे। फिल्म ‘आशिकी’ ने उन्हें रातोंरात घर-घर में मशहूर कर दिया था। उनका चेहरा और अंदाज युवाओं के बीच खासा लोकप्रिय हुआ और देखते ही देखते वह इंडस्ट्री के चर्चित चेहरों में शामिल हो गए। हालांकि, शुरुआती जबरदस्त सफलता के बाद उनका फिल्मी करियर उस ऊंचाई को लंबे समय तक बरकरार नहीं रख सका। राहुल रॉय ने इसके बाद कई फिल्मों में काम किया, लेकिन…

BRICS से पहले ईरान का भारत पर भरोसा, पेजेश्कियान की दिल्ली यात्रा से रिश्तों को मिलेगी नई दिशा

नई दिल्ली में होने वाले BRICS शिखर सम्मेलन से पहले भारत और ईरान के बीच कूटनीतिक रिश्तों को लेकर तेहरान की ओर से सकारात्मक संदेश सामने आया है। ईरान ने भारत के साथ अपने संबंधों को बेहद महत्वपूर्ण बताते हुए दोनों देशों के बीच मौजूद पुराने ऐतिहासिक और सभ्यतागत जुड़ाव का उल्लेख किया है। ईरान के विदेश मंत्रालय के प्रवक्ता इस्माइल बाकेई ने कहा है कि भारत के साथ उनके देश के संबंध केवल मौजूदा दौर की जरूरतों तक सीमित नहीं हैं, बल्कि इनकी जड़ें काफी गहरी और पुरानी हैं। ईरानी राष्ट्रपति मसूद पेजेश्कियान आगामी BRICS शिखर सम्मेलन में हिस्सा…

भारत से भिड़ेगा जापान, 15 खिलाड़ियों की टीम घोषित; कडोवाकी-फ्लेमिंग संभालेंगे कप्तानी, 22 सितंबर को होगा टी-20

क्रिकेट के मैदान पर भारत और जापान पहली बार एक विशेष अंतरराष्ट्रीय मुकाबले में आमने-सामने नजर आएंगे। जापान क्रिकेट ने 22 सितंबर को होने वाले इस एकमात्र टी-20 मुकाबले के लिए अपनी 15 सदस्यीय टीम की घोषणा कर दी है। दोनों देशों के बीच होने वाला यह मैच कई मायनों में खास माना जा रहा है, क्योंकि इसका आयोजन भारत और जापान के बीच राजनयिक संबंधों के 75 वर्ष पूरे होने के अवसर पर किया जा रहा है। मुकाबला जापान के सानो शहर में खेला जाएगा। जापानी टीम की कप्तानी केंडल कडोवाकी-फ्लेमिंग को सौंपी गई है। कडोवाकी-फ्लेमिंग जापान के प्रमुख…

अंतरिक्ष में भारत का अपना ठिकाना! 2035 तक तैयार होगा BAS, जानिए कैसे बनेगा देश का स्पेस स्टेशन

यह परियोजना भारत के मानव अंतरिक्ष कार्यक्रम के लिए बेहद अहम मानी जा रही है। BAS के जरिए भारत माइक्रोग्रैविटी, अंतरिक्ष चिकित्सा, जैव-विज्ञान और भविष्य की अंतरिक्ष तकनीकों से जुड़े प्रयोगों के लिए अपना एक अलग प्लेटफॉर्म तैयार करेगा। इतना ही नहीं, भविष्य में चंद्रमा तक मानव मिशन भेजने की भारत की महत्वाकांक्षी योजना में भी इस स्टेशन की महत्वपूर्ण भूमिका हो सकती है। पहले जानिए क्या है BAS भारतीय अंतरिक्ष स्टेशन को आसान भाषा में समझें तो यह अंतरिक्ष में भारत की अपनी प्रयोगशाला होगी। यह पृथ्वी की सतह पर किसी स्पेस सेंटर की तरह स्थिर नहीं रहेगा, बल्कि…

पेरिस में साकार हुआ 56 साल पुराना सपना, भव्य हिंदू मंदिर में हुई प्राण प्रतिष्ठा

फ्रांस की राजधानी पेरिस में भारतीय आध्यात्मिक और सांस्कृतिक परंपरा का एक नया अध्याय शुरू हुआ है। यहां देश के पहले पारंपरिक हिंदू मंदिर में रविवार को विधि-विधान के साथ प्राण प्रतिष्ठा महोत्सव संपन्न हुआ। वैदिक मंत्रोच्चार और धार्मिक अनुष्ठानों के बीच मंदिर में विभिन्न देवी-देवताओं की मूर्तियों की प्रतिष्ठा की गई। इसके साथ ही मंदिर अब श्रद्धालुओं और दर्शनार्थियों के लिए खोल दिया गया है। इस ऐतिहासिक अवसर पर दुनिया के कई हिस्सों से संत, भक्त और गणमान्य अतिथि पेरिस पहुंचे। इस मंदिर के निर्माण के पीछे करीब पांच दशक से भी अधिक पुराना संकल्प जुड़ा है। BAPS अक्षरधाम…

मिस वर्ल्ड 2027 का सपना है तो अभी से शुरू करें तैयारी, जानिए भारत से इंटरनेशनल मंच तक पहुंचने का पूरा रास्ता

दुनिया के प्रतिष्ठित ब्यूटी पेजेंट्स में अपनी जगह बनाने का सपना बहुत सी युवतियां देखती हैं। इनमें Miss World का नाम खास तौर पर लिया जाता है। हालांकि, इस अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिता तक पहुंचना सिर्फ खूबसूरती या ग्लैमरस लुक्स का मामला नहीं है। इस मंच पर उम्मीदवार की पूरी पर्सनैलिटी, आत्मविश्वास, बातचीत करने का तरीका, प्रतिभा, सामाजिक सोच और लोगों के सामने खुद को प्रस्तुत करने की क्षमता भी मायने रखती है। अगर आपका लक्ष्य Miss World 2027 में भारत का प्रतिनिधित्व करना है, तो इसके लिए आपको कई स्तरों से होकर गुजरना पड़ सकता है। शुरुआत अपने प्रोफाइल को मजबूत…

मीठे से नहीं, तनाव से भी बढ़ सकती है ब्लड शुगर? जानिए कोर्टिसोल कैसे बिगाड़ता है शुगर का संतुलन

जब भी ब्लड शुगर बढ़ने की बात आती है, सबसे पहले खान-पान पर ध्यान जाता है। आमतौर पर माना जाता है कि ज्यादा मिठाई, मीठे पेय या कार्बोहाइड्रेट वाली चीजें खाने से शुगर बढ़ती है। लेकिन हर बार इसकी वजह सिर्फ डाइट नहीं होती। कई बार व्यक्ति मीठे से पूरी तरह परहेज करने के बावजूद बढ़ी हुई ब्लड शुगर का सामना कर सकता है। इसके पीछे तनाव भी एक महत्वपूर्ण कारण हो सकता है। दरअसल, शरीर और दिमाग के बीच हार्मोन के जरिए गहरा संबंध होता है। जब किसी व्यक्ति पर काम, परिवार, आर्थिक स्थिति या किसी अन्य वजह से…

कोयले की कमी से पंजाब में बिजली संकट गहराया, 1500 मेगावाट उत्पादन घटा; मंत्री सोंध ने केंद्र से मांगा तत्काल हस्तक्षेप

पंजाब में पिछले कुछ दिनों से बिजली संकट लगातार गंभीर होता जा रहा है। राज्य के बिजली उत्पादन में करीब 1,500 मेगावाट की कमी आने के पीछे राष्ट्रीय स्तर पर पैदा हुई कोयले की भारी किल्लत को प्रमुख कारण बताया जा रहा है। बिजली मंत्री तरुणप्रीत सिंह सोंध ने दावा किया है कि कोयले की उपलब्धता घटने के कारण पंजाब के कई बड़े थर्मल पावर प्लांट अपनी पूरी क्षमता के अनुसार बिजली पैदा नहीं कर पा रहे हैं। इसका सीधा असर राज्य में बिजली आपूर्ति व्यवस्था पर पड़ रहा है और मांग को पूरा करने के लिए घरेलू तथा औद्योगिक…

हाईकोर्ट के चीफ जस्टिस की नियुक्ति पर पंजाब सरकार की आपत्ति, चीमा ने केंद्र से पूछा- राज्य से सलाह क्यों नहीं ली

आम आदमी पार्टी के वरिष्ठ नेता और पंजाब के कैबिनेट मंत्री हरपाल सिंह चीमा ने पंजाब एवं हरियाणा हाईकोर्ट के मुख्य न्यायाधीश के तौर पर जस्टिस अश्विनी कुमार मिश्रा की नियुक्ति को लेकर केंद्र सरकार पर निशाना साधा है। चीमा ने आरोप लगाया कि इतनी महत्वपूर्ण नियुक्ति की प्रक्रिया में पंजाब सरकार से किसी तरह का परामर्श नहीं किया गया, जबकि संबंधित प्रक्रिया में राज्य सरकार की राय लिए जाने का प्रावधान है। उन्होंने इस पूरे मामले को पंजाब के संवैधानिक अधिकारों और देश के संघीय ढांचे से जोड़ते हुए केंद्र से जवाब मांगा है। जालंधर में रविवार को प्रेस…

‘खेडां वतन पंजाब दीआं’ में पहली बार कोस्को क्रिकेट, गांवों-वार्डों की टीमें दिखाएंगी दमखम

आम आदमी पार्टी (आप) के सांसद गुरमीत सिंह मीत हेयर ने शनिवार को पंजाब के खेल प्रेमियों के लिए महत्वपूर्ण घोषणा करते हुए बताया कि राज्य सरकार के प्रमुख खेल आयोजन ‘खेडां वतन पंजाब दीआं’ के चौथे सीजन में पहली बार कोस्को क्रिकेट को शामिल किया गया है। क्रिकेट को इस खेल महाकुंभ का हिस्सा बनाए जाने से गांवों से लेकर शहरों तक क्रिकेट खेलने वाले युवाओं और खिलाड़ियों को अपनी प्रतिभा दिखाने के लिए एक बड़ा मंच मिलने की उम्मीद है। मीत हेयर ने पंजाब के क्रिकेट प्रेमियों को इस फैसले के लिए बधाई देते हुए कहा कि लंबे…

बवानीखेड़ा के विकास पर सरकार का फोकस, सीएम सैनी ने दी करोड़ों की सौगातें; अस्पताल से स्टेडियम और ई-लाइब्रेरी तक कई घोषणाएं

हरियाणा के मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने भिवानी जिले के बवानीखेड़ा की अनाज मंडी में आयोजित विकास संकल्प जनसभा में क्षेत्र के लिए विकास परियोजनाओं का बड़ा ऐलान किया। मुख्यमंत्री ने कार्यक्रम में करीब 78 करोड़ रुपये की लागत वाली सात विकास परियोजनाओं का उद्घाटन और शिलान्यास किया। इनमें लगभग 24 करोड़ 91 लाख रुपये की तीन परियोजनाओं का शिलान्यास और करीब 53 करोड़ एक लाख रुपये की चार परियोजनाओं का उद्घाटन शामिल रहा। इस दौरान मुख्यमंत्री ने जनसभा में पहुंचे बुजुर्गों, महिलाओं, युवाओं और क्षेत्रवासियों का अभिवादन करते हुए कहा कि बवानीखेड़ा की यह सभा क्षेत्र के उज्ज्वल भविष्य…

हरियाणा के सफाई कर्मियों के लिए सरकार का बड़ा कदम, 10 साल से सेवा दे रहे कर्मचारियों को मिलेगा संविदा अधिनियम का लाभ

हरियाणा सरकार ने प्रदेश के नगर निकायों में लंबे समय से पालिका रोल पर सेवाएं दे रहे सफाई कर्मचारियों के हित में महत्वपूर्ण फैसला लेने की तैयारी की है। मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने इन कर्मचारियों की मांगों पर सहमति जताते हुए उनकी मासिक देय राशि बढ़ाकर 25,560 रुपये करने की घोषणा की है। सरकार के इस निर्णय से नगर निकायों में कार्यरत हजारों सफाई कर्मचारियों को आर्थिक राहत मिलने के साथ-साथ उनके भविष्य की सुरक्षा भी मजबूत होने की उम्मीद है। मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी ने कहा कि प्रदेश को साफ-सुथरा रखने में सफाई कर्मचारियों की भूमिका बेहद महत्वपूर्ण…

20 साल की सेवा के बाद स्थायी भविष्य की आस, हरियाणा के 12 हजार अतिथि अध्यापकों ने अपनाई गांधीगिरी

हरियाणा के सरकारी स्कूलों में लंबे समय से सेवाएं दे रहे अतिथि अध्यापकों ने अपनी पुरानी मांग को सरकार तक पहुंचाने के लिए इस बार विरोध का अलग तरीका चुना है। प्रदेशभर के करीब 12 हजार अतिथि अध्यापकों ने एक साथ इंटरनेट मीडिया का रुख करते हुए सकारात्मक अभियान चलाया। अभियान के तहत मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी और शिक्षा मंत्री महिपाल ढांडा के प्रति सकारात्मक उम्मीद जताते हुए हजारों पोस्ट साझा की गईं। अतिथि अध्यापकों का कहना है कि उनका उद्देश्य सरकार के खिलाफ किसी तरह का टकराव पैदा करना नहीं, बल्कि शांतिपूर्ण और सकारात्मक तरीके से अपनी बात शीर्ष…

3 दिन में 93 करोड़ पार, दुनिया भर में 132 करोड़ से ज्यादा कमाई; ‘मिर्जापुर: द मूवी’ ने बॉक्स ऑफिस पर मचाया भौकाल

वेब सीरीज की दुनिया में अपनी अलग पहचान बना चुकी ‘मिर्जापुर’ फ्रेंचाइजी जब बड़े पर्दे पर पहुंची तो दर्शकों ने इसे हाथोंहाथ लिया। पंकज त्रिपाठी, अली फजल और दिव्येंदु जैसे कलाकारों से सजी ‘मिर्जापुर: द मूवी’ ने सिनेमाघरों में रिलीज होने के साथ ही बॉक्स ऑफिस पर अपनी मजबूत पकड़ बना ली है। 4 सितंबर 2026 को थिएटर्स में रिलीज हुई इस एक्शन-क्राइम थ्रिलर ने पहले ही दिन शानदार शुरुआत की और इसके बाद हर दिन कमाई में तेजी देखने को मिली। फिल्म को लेकर रिलीज से पहले ही दर्शकों के बीच जबरदस्त उत्सुकता थी। इसकी सबसे बड़ी वजह यही…

दिल्ली के सत्य निकेतन में भरभराकर गिरी पांच मंजिला इमारत, PG में रह रहे छात्रों पर टूटा कहर; मालिक पर FIR, न्यायिक जांच के आदेश

नई दिल्ली के सत्य निकेतन इलाके में रविवार को एक पांच मंजिला इमारत अचानक भरभराकर गिर गई। हादसे के वक्त इमारत के भीतर कई लोग मौजूद थे, जिसके चलते बड़ी संख्या में लोग मलबे में फंस गए। राहत और बचाव अभियान के दौरान अब तक 11 लोगों को बाहर निकाला जा चुका है। हादसे में पांच लोगों की मौत की शुरुआती जानकारी सामने आई है, जबकि कई घायलों का इलाज अलग-अलग अस्पतालों में चल रहा है। तीन घायलों की हालत गंभीर बताई गई है और उन्हें एम्स ट्रॉमा सेंटर रेफर किया गया है। घटना के बाद इलाके में अफरा-तफरी मच…

एयर इंडिया की कमान आज नए हाथों में, फिर CEO की कुर्सी पर क्यों है असमंजस?

टाटा समूह के स्वामित्व वाली एयर इंडिया में सोमवार को नेतृत्व परिवर्तन की प्रक्रिया शुरू होने जा रही है। इथियोपियन एयरलाइंस को लंबे समय तक नेतृत्व देने वाले टेवोल्डे गेब्रेमरियम अब एयर इंडिया के संचालन की जिम्मेदारी संभालेंगे। हालांकि, दिलचस्प बात यह है कि एयरलाइन में उनकी औपचारिक एंट्री तो आज हो जाएगी, लेकिन फिलहाल उनकी सीट पर ‘CEO’ का बोर्ड नहीं लगा होगा। इसके पीछे उनकी सुरक्षा मंजूरी से जुड़ा एक अहम मामला है। गेब्रेमरियम एयर इंडिया के पूर्व चीफ एग्जीक्यूटिव कैंपबेल विल्सन की जगह लेने जा रहे हैं। एयरलाइन के लिए उनका आगमन ऐसे समय में हो रहा…