क्या हर दिन 10,000 कदम चलना जरूरी? जानिए वॉक से कौन-कौन सी बीमारियों में मिलता है फायदा
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पैदल चलना भी लोगों के लिए एक अलग “टास्क” बन गया है। पहले के…
Category: Health
रोज साइकिल चलाने से बदल जाएगी सेहत, शरीर और दिमाग दोनों रहेंगे फिट
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। ऑफिस का काम, मोबाइल और…
शराब से दूरी बनाते ही शरीर में क्या होता है? जानिए छोड़ने के बाद का पूरा असर
आज के दौर में शराब पीना कई लोगों के लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है, खासकर युवाओं और कामकाजी लोगों…
सर्वाइकल कैंसर से बचाव का असरदार हथियार: HPV वैक्सीन, फिर भी लोग क्यों कर रहे हैं नजरअंदाज?
भारत में महिलाओं के लिए सर्वाइकल कैंसर अब भी एक गंभीर खतरा बना हुआ है और यह कई मामलों में…
बदलते मौसम में एलर्जी का अटैक: खांसी-छींक से बचने के आसान उपाय
अप्रैल का समय ऐसा होता है जब मौसम तेजी से करवट लेता है। ठंड से गर्मी की ओर बढ़ते इस…
बिना कारण बढ़ रहा है तनाव? ‘सेकेंड हैंड स्ट्रेस’ हो सकता है वजह, जानिए कैसे करें बचाव
आज के दौर में तनाव सिर्फ हमारी अपनी समस्याओं से ही नहीं, बल्कि दूसरों की परेशानियों से भी पैदा होने…
गर्मी के मौसम में ब्लड प्रेशर का रखें खास ध्यान, अपनाएं ये जरूरी उपाय
जैसे-जैसे तापमान बढ़ता है, वैसे-वैसे शरीर पर उसका असर भी साफ दिखाई देने लगता है। खासतौर पर गर्मियों में ब्लड…
दिल और ब्लड प्रेशर के लिए ड्राई फ्रूट्स चुनते समय बरतें समझदारी, जानें क्या है सही तरीका
ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन हर ड्राई फ्रूट दिल और ब्लड प्रेशर के लिए…
खर्राटे नहीं, खतरे की घंटी! स्लीप एपनिया से 71% तक बढ़ सकता है मौत का जोखिम
अक्सर लोग सोते समय आने वाले खर्राटों को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अब विशेषज्ञों ने इसे लेकर…
खाली पेट गैस की दवा लेना पड़ सकता है महंगा, दिल और मानसिक सेहत पर पड़ सकता है असर
आजकल गैस, एसिडिटी और पेट फूलने की समस्या आम होती जा रही है। इससे राहत पाने के लिए कई लोग…