सिर्फ 10 मिनट का सूर्य नमस्कार देगा जबरदस्त फायदा, जानिए इसे करने का सही समय और पूरा तरीका
आजकल फिट रहने के लिए लोग जिम के साथ-साथ योग को भी अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। योग…
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संडे खत्म होते ही ऑफिस की टेंशन? जानिए क्यों बढ़ने लगती है ‘Sunday Scaries’ और कैसे पाएं राहत
हर व्यक्ति का ऑफिस और काम को लेकर नजरिया अलग होता है। कुछ लोग वीकेंड खत्म होने का इंतजार करते…
Mother’s Day Special: 75 साल की मां ने बेटी को दी नई जिंदगी, किडनी डोनेट कर पेश की ममता की मिसाल
मां के प्यार और त्याग की मिसाल पेश करने वाली एक भावुक कहानी मध्य प्रदेश से सामने आई है। मदर्स…
मदर्स डे पर मां को दें ऐसा तोहफा, जो बढ़ाए आराम और रखे सेहत का भी ख्याल
मदर्स डे हर साल मई महीने के दूसरे रविवार को मनाया जाता है और इस बार यह खास दिन 10…
जापानियों की लंबी उम्र का राज बना ‘रेडियो ताइसो’, 10 मिनट की ये आदत बदल रही जिंदगी
जापान के लोगों की फिटनेस और लंबी उम्र हमेशा दुनिया के लिए चर्चा का विषय रही है। वहां के लोग…
गर्मी में राहत देंगे ये फैब्रिक्स, पसीना और उमस में भी रहेंगे आरामदायक और ट्रेंडी
तेज धूप, चिपचिपी गर्मी और लगातार आने वाला पसीना गर्मियों में सबसे बड़ी परेशानी बन जाता है। ऐसे मौसम में…
ऑटिज्म के लक्षणों को समय रहते पहचानें, बच्चों के भविष्य को दें बेहतर दिशा
आजकल छोटे बच्चों का ज़्यादा समय मोबाइल, टैबलेट या टीवी के सामने बीत रहा है। इसका असर सिर्फ उनकी दिनचर्या…
सुबह ज्यादा पानी पीना सही या गलत? जानिए किडनी पर इसका असर और सही मात्रा
अच्छी सेहत के लिए पानी बेहद जरूरी माना जाता है, लेकिन इसकी सही मात्रा और सही तरीका भी उतना ही…
गर्मियों में सेहत का अलर्ट: इन 10 चीजों से रखें दूरी, जानिए क्या खाएं ताकि शरीर रहे ठंडा और फिट
गर्मी का मौसम आते ही शरीर की जरूरतें बदल जाती हैं। तेज तापमान में वही खानपान सही रहता है जो…
फ्रिज से उठ रही तेज बदबू? घर में मौजूद 2 चीजों से तुरंत पाएँ छुटकारा
किचन में रखा फ्रिज खाने को सुरक्षित रखने के लिए होता है, लेकिन कई बार यही फ्रिज खोलते ही तेज…