अगर आप रोजाना 5 हजार से ज्यादा कदम चलते हैं तो डिप्रेशन की संभावना काफी कम हो जाती है। इससे कम चलने वाले लोगों में डिप्रेशन होने का चांस ज्यादा है जबकि 7 हजार से ज्यादा कदम चलने वाले लोगों में डिप्रेशन होने की संभावना बिल्कुल कम हो जाती है। आजकल के दौर में लाइफ स्टाइल ऐसी है कि हर फैसिलिटी डोर स्टेप पर मौजूद है। ऐसे में यदि फिजिकल एक्सरसाइज के लिए समय नहीं निकाला तो यह गंभीर हेल्थ इश्यू पैदा करता है। इनमें मेंटल प्रॉब्लम भी शामिल है। ये कहना है KGMU के साइकेट्री विभाग के प्रोफेसर डॉ. सुजीत कुमार कर का। उन्होंने बताया कि जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (JAMA) साइकेट्री में इससे जुड़ा रिसर्च हाल ही में पब्लिश हुआ है। कैंपस@सीरीज के 84वें एपिसोड में यूपी के सबसे बड़े चिकित्सा विश्वविद्यालय, KGMU के मानसिक रोग विशेषज्ञ विभाग के प्रोफेसर डॉ. सुजीत कुमार कर से खास बातचीत.. डॉ सुजीत कर ने कहा- आज के दौर में यंग वर्किंग प्रोफेशनल जैसे IT, फाइनेंस जैसे फील्ड के लोगों में जिन्हें लॉन्ग सिटिंग करनी पड़ती है। ऐसे सभी प्रोफेशनल को फिजिकल एक्सरसाइज के तौर पर वाक करना बेहतर ऑप्शन होगा। अगर आप रोजाना 5 हजार से ज्यादा कदम चलते हैं तो डिप्रेशन की संभावना काफी कम हो जाती है। इससे कम चलने वाले लोगों में डिप्रेशन होने का चांस ज्यादा है जबकि 7 हजार से ज्यादा कदम चलने वाले लोगों में डिप्रेशन होने की संभावना बिल्कुल कम हो जाती है। आजकल के दौर में लाइफ स्टाइल ऐसी है कि हर फैसिलिटी डोर स्टेप पर मौजूद है। ऐसे में यदि फिजिकल एक्सरसाइज के लिए समय नहीं निकाला तो यह गंभीर हेल्थ इश्यू पैदा करता है। इनमें मेंटल प्रॉब्लम भी शामिल है। ये कहना है KGMU के साइकेट्री विभाग के प्रोफेसर डॉ. सुजीत कुमार कर का। उन्होंने बताया कि जर्नल ऑफ अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन (JAMA) साइकेट्री में इससे जुड़ा रिसर्च हाल ही में पब्लिश हुआ है। कैंपस@सीरीज के 84वें एपिसोड में यूपी के सबसे बड़े चिकित्सा विश्वविद्यालय, KGMU के मानसिक रोग विशेषज्ञ विभाग के प्रोफेसर डॉ. सुजीत कुमार कर से खास बातचीत.. डॉ सुजीत कर ने कहा- आज के दौर में यंग वर्किंग प्रोफेशनल जैसे IT, फाइनेंस जैसे फील्ड के लोगों में जिन्हें लॉन्ग सिटिंग करनी पड़ती है। ऐसे सभी प्रोफेशनल को फिजिकल एक्सरसाइज के तौर पर वाक करना बेहतर ऑप्शन होगा। उत्तरप्रदेश | दैनिक भास्कर
Related Posts
Bhagalpur News: शादी में दूल्हे के मौसा की हत्या, बिन ब्याह के लौटी बारात, रो-रोकर बोली दुल्हन- ‘मेरा कसूर क्या था’?
Bhagalpur News: शादी में दूल्हे के मौसा की हत्या, बिन ब्याह के लौटी बारात, रो-रोकर बोली दुल्हन- ‘मेरा कसूर क्या था’? <p style=”text-align: justify;”><strong>Murder In Bhagalpur Wedding Ceremony:</strong> भागलपुर जिला के नवगछिया में एक शादी समारोह में दुल्हन के फुफेरे भाई ने दूल्हे के मौसा को गोली मार दी. इससे उनकी मौके पर ही मौत हो गई. गोली चलते ही बारात में अफरा-तफरी मच गई और दुल्हन का फुफेरा भाई तमंचा लहराते हुए फरार हो गया. मामला भागलपुर जिला अंतर्गत नवगछिया के इस्माईलपुर थाना क्षेत्र के शिवमन्दिर टोला का है, जहां एक विवाह समारोह में मामुली विवाद के चलते शादी की खुशियां मातम में बदल गईं और लड़की दुल्हन बनी यूंहीं बैठी रह गई. </p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>बिना शादी के वापस लौट गए बाराती </strong></p>
<p style=”text-align: justify;”>बताया जाता है कि जिस वक्त ये वारदात हुई, तब जयमाला कार्यक्रम की तैयारी चल रही थी. वारदात की जानकारी मिलने पर पुलिस मौके पर पहुंच गई. बाराती बिना शादी किए वापस लौट गए. पुलिस ने मामला दर्ज कर आरोपियों की तलाश शुरू कर दी है और शव को कब्जे में लेकर पोस्टमार्टम के लिए भेज दिया है. जानकारी के मुताबिक भागलपुर नवगछिया के इस्माइलपुर थाना क्षेत्र के शिवमन्दिर टोला के अर्जुन मंडल की पुत्री पिंकी कुमारी की शादी बीती रात 14 तारीख को भागलपुर के पीरपैंती के मोहनपुर निवासी दीपक कुमार से होने वाली थी.</p>
<p style=”text-align: justify;”>बारात दुल्हन के गांव पहुंचने के बाद दुल्हन दूल्हे का इंतजार कर रही थी. बारात चढ़ने जा रही थी तभी लड़की के फुफेरे भाई ने कहा कि दूल्हे की गाड़ी दुल्हन के घर पर लगेगी, लेकिन दूल्हे के मौसा का कहना था कि गाड़ी दरवाजे तक नहीं जा पाएगी क्योंकि सड़क के बीचों बीच बिजली का खंभा है. मैं दूल्हे को गोद में लेकर दरवाजे तक जाऊंगा. बस इसी मुद्दे को लेकर दुल्हन के फुफेरे भाई और दूल्हे के मौसा के बीच विवाद शुरू हुआ तभी दुल्हन के फुफेरे भाई ने कट्टा निकालकर एक राउंड हवाई फायरिंग कर दी. जब दूल्हे के मौसा ने ऐसा करने से मना किया तो दुल्हन के फुफेरे भाई ने दूल्हे के मौसा के सिर में गोली मार दी, जिससे उनकी मौत घटनास्थल पर ही हो गई.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>मेंहदी लगे हाथ देखकर रोती रही लड़की</strong></p>
<p style=”text-align: justify;”>मृतक की पहचान कहलगांव के आमापुर, त्रिमुहान् चौक निवासी विनोद मंडल के रूप में हुई है. घटना के बाद विवाह समारोह में चीख पुकार मच गई. शादी समारोह के बीच हुई इस घटना के बाद शादी भी रुक गई और शादी का सपना संजोए पिंकी अपने हाथों की मेंहदी देखकर रोए जा रही है. उसका कहना है कि इसमें मेरा क्या कसूर है? वहीं दुल्हा दीपक कुमार ने कहा कि मेरी शादी होने वाली थी, हम बारात लेकर आए थे. मेरे मौसा को सिर में गोली मार दी गई है. मेरे मौसा का नाम विनोद मंडल है. घटना के बाद शादी नही हो पाई.</p>
<p style=”text-align: justify;”>दुल्हे ने बताया कि पिंकी कुमारी से मेरी शादी होने वाली थी. रात के 11 बजे हमलोग गांव आ गए थे. जिससे बाद थोड़ा नोकझोंक हुई और मेरे मौसा को गोली मार दी गई. आरोपी लड़की का फुफेरा भाई है. जिसका नाम साजन कुमार है. दुल्हन पिंकी कुमारी ने कहा की कैसे क्या घटना हुई मुझे कुछ भी पता नहीं चला. शादी नहीं हो पाई. शादी समारोह के दौरान मर्डर हो गया, जिससे कारण शादी नहीं हो पाई. दुल्हन की मां गुंजन देवी ने कहा कि हमलोग शादी की विधि विधान कर रहे थे इसी दौरान लोग इधर उधर दौड़ने लगे. जब तक हम पहुंचे तब तक मर्डर हो चुका था. घटना में लड़के के मौसा की हत्या हुई है. घटना क्यों हुई ये मुझे नहीं पता. </p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>आरोपी की गिरफ्तारी में जुटी पुलिस</strong></p>
<p style=”text-align: justify;”>पूरे मामले में नवगछिया सीडीपीओ ओम प्रकाश ने कहा कि बीती रात पीरपैंती से बारात आई थी. दीपक कुमार के घर के मोड़ के पास रास्ता थोड़ा कंजेस्टेड था, वहां बाराती गाड़ी दरवाजे तक लाने के लिए विवाद हुआ. उसी में लड़की पक्ष के रिश्तेदार ने फायरिंग की, जिसमें लड़का के मौसा की मृत्यु हो गई है. उन्होंने उसका विरोध किया था उसी दौरान नोक झोंक हुई और लड़की पक्ष के रिश्तेदार ने गोली मार दी. मृतक का नाम विनोद मंडल है, वो कलहगांव के रहने वाले हैं. गोली मारने वाले और उसके सहयोगी की पहचान कर ली गई है. उसको जल्द ही गिरफ्तार कर लेंगे.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>ये भी पढ़ेंः <a href=”https://www.abplive.com/states/bihar/bihar-former-rjd-minister-chhedi-lal-ram-arrested-with-weapons-in-buxar-ann-2737904″>Bihar News: RJD के पूर्व मंत्री छेदी लाल राम हथियार के साथ गिरफ्तार, गुर्गों के साथ जमीन पर कब्जा करते हुए पकड़े गए</a></strong></p>
राजस्थान में नए धर्मांतरण कानून के प्रस्ताव को मंजूरी, डोटासरा बोले- ध्यान भटकाने की कोशिश
राजस्थान में नए धर्मांतरण कानून के प्रस्ताव को मंजूरी, डोटासरा बोले- ध्यान भटकाने की कोशिश <p style=”text-align: justify;”><strong>Rajasthan Politics:</strong> राजस्थान में नए धर्मांतरण कानून के प्रस्ताव को भजनलाल कैबिनेट की मंजूरी मिलने के बाद कांग्रेस प्रदेश अध्यक्ष गोविंद सिंह डोटासरा ने इसे जनता के मुद्दों से ध्यान भटकाने की कोशिश बताया है.</p>
<p style=”text-align: justify;”>गोविंद सिंह डोटासरा ने सोमवार (2 दिसंबर) को कहा कि बीजेपी पहले भी धर्मांतरण कानून लेकर आई थी और अब वापस से कानून लेकर आई है. लेकिन यह कानून पास नहीं होगा. हर चीज के लिए पहले से कानून बना हुआ है और संविधान में भी व्यवस्था है. बीजेपी सरकार ऐसे कानून लाकर जनता का ध्यान जनहित के मुद्दों से भटकाने का प्रयास कर रही है.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>’हिंदू-मुस्लिम करके अपनी राजनीतिक रोटियां सेक रही है'</strong><br />उन्होंने कहा कि जब वसुंधरा राजे मुख्यमंत्री थीं, उस समय भी इस तरह का कानून लाया गया था. उसका क्या हुआ, सबको मालूम है. अब एक बार फिर उसे पुनर्जीवित किया जा रहा है. बीजेपी हिंदू-मुस्लिम करके अपनी राजनीतिक रोटियां सेक रही है. बीजेपी कब तक अपनी राजनीतिक रोटियां सेंकेगी. जब विधेयक विधानसभा में आएगा तब उसके प्रावधान को देखने के बाद हम अपनी बातें सबके सामने रखेंगे.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>’मस्जिदों में शिवलिंग ढूंढने की कोशिश करना गलत है'</strong><br />राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) प्रमुख मोहन भागवत के तीन बच्चों वाले बयान पर जवाब देते हुए उन्होंने कहा कि <a title=”राम मंदिर” href=”https://www.abplive.com/topic/ram-mandir” data-type=”interlinkingkeywords”>राम मंदिर</a> के अलावा हर रोज मस्जिदों में शिवलिंग ढूंढने की कोशिश करना गलत है. हमें हर धर्म का सम्मान करना चाहिए.</p>
<p style=”text-align: justify;”>यह सब चीज गलत है, जो देश में अराजकता और नफरत फैलाने वाली है. मोहन भागवत के बातों को बीजेपी नहीं मान रही है, इससे ज्यादा और दुर्भाग्य क्या होगा? जिस आरएसएस के कंधे पर बैठकर और सवारी करके बीजेपी सत्ता तक पहुंची है, वह मोहन भागवत की बात को नहीं मान रही है.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>’जनप्रतिनिधियों के अधिकारों को छीनना चाहती है'</strong><br />डोटासरा ने नगर निकाय चुनाव के बारे में कहा कि जब से प्रदेश में बीजेपी की सरकार बनी है और करीब एक साल होने को आया तब से जनप्रतिनिधियों और उनके कामों की अपेक्षा की जा रही है. डोटासरा ने कहा, “सबको मालूम था कि नवंबर में प्रदेश में अधिकतर नगर निकायों के चुनाव होने हैं जिसके लिए उन्हें वोटर लिस्ट और आरक्षण की व्यवस्था करने सहित अन्य काम करने थे. लेकिन सरकार हाथ पैर हाथ धरे बैठी रही, क्योंकि उनकी मंशा खराब थी.</p>
<p style=”text-align: justify;”>अब करीब एक महीने बाद पहले चरण में जनवरी में पंचायत राज के चुनाव होने हैं जिसकी सरकार तैयारी नहीं कर रही है. इसका मतलब स्पष्ट है कि बीजेपी सरकार प्रशासक लगाकर जनप्रतिनिधियों के अधिकारों को छीनना चाहती है. बीजेपी प्रशासक लगाकर ब्यूरोक्रेसी से सरकार चलाना चाहती है.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>’राजस्थान में जन प्रतिनिधि सरकार नहीं चला रहे हैं'</strong><br />उन्होंने राजस्थान सरकार पर गुजरात मॉडल लागू करने का आरोप लगाते हुए कहा कि जिस तरह से गुजरात में जनप्रतिनिधि सरकार नहीं चला रहे, वैसे ही राजस्थान में उसे मॉडल को लागू किया जा रहा है. राजस्थान में जन प्रतिनिधि सरकार नहीं चला रहे हैं. आज न तो मुख्यमंत्री, मंत्री और न ही विधायकों की चल रही है. पंचायती राज के जो केंद्र से आने वाले पैसे हैं, उनको भी खातों में नहीं डाला जा रहा है. उसे अलग कामों में खर्च कर दिया गया.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>’यह जनप्रतिनिधियों का अपमान है'</strong><br />उन्होंने पंचायती राज और निकायों को कमजोर करने का आरोप लगाते हुए कहा बीजेपी की ब्यूरोक्रेसी से सरकार चलाने की मंशा है, जो ठीक नहीं है और जनता के हितों पर कुठाराघात है. यह जनप्रतिनिधियों का अपमान है, जिसका हम विरोध करते हैं. आज पता नहीं प्रदेश की सरकार कौन चला रहा है. ‘वन स्टेट वन इलेक्शन’ की बात कर रहे हैं, लेकिन कानून में कोई संशोधन नहीं, पंचायती राज कानून में नियम है कि छह महीने में अंदर-अंदर हर हाल में चुनाव करवाने पड़ेंगे, लेकिन चुनाव नहीं करवाए जा रहे हैं.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>ये भी पढ़ें: <a title=”भीलवाड़ा में वन विभाग के शिकंजे में नहीं आया, ग्रामीणों के देसी जुगाड़ में फंस गया पैंथर” href=”https://www.abplive.com/states/rajasthan/bhilwara-villagers-caught-panther-in-traditional-way-rajasthan-forest-department-team-ann-2834996″ target=”_self”>भीलवाड़ा में वन विभाग के शिकंजे में नहीं आया, ग्रामीणों के देसी जुगाड़ में फंस गया पैंथर</a></strong></p>
शिवराज सिंह चौहान के बेटे कार्तिकेय बनने वाले हैं दूल्हा, केंद्रीय मंत्री ने खुद बताया किससे हो रही सगाई?
शिवराज सिंह चौहान के बेटे कार्तिकेय बनने वाले हैं दूल्हा, केंद्रीय मंत्री ने खुद बताया किससे हो रही सगाई? <p style=”text-align: justify;”><strong>Shivraj Singh Chouhan Son Engagement:</strong> केंद्रीय कृषि मंत्री शिवराज सिंह चौहान के बड़े बेटे कार्तिकेय की बिजनेसमैन की बेटी अमानत बंसल संग सगाई तय हो गई है. इसकी जानकारी उन्होंने खुद सोशल मीडिया पर दी है. शिवराज सिंह चौहान ने बताया कि एक पिता के तौर पर उनके लिए यह खुशी का मौका है. </p>
<p style=”text-align: justify;”>शिवराज सिंह चौहान ने अपने सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर लिखा, “एक पिता के रूप में आज मेरे लिए बहुत खुशी का अवसर है. मैं, मेरी धर्मपत्नी साधना और पूरे परिवार को आप सभी से यह शुभ समाचार साझा करते हुए अत्यंत प्रसन्नता हो रही है कि मेरे बड़े बेटे कार्तिकेय की सगाई अनुपम बंसल और रुचिता बंसल की सुपुत्री अमानत बंसल से तय हुई है.”</p>
<blockquote class=”twitter-tweet”>
<p dir=”ltr” lang=”hi”>एक पिता के रूप में आज मेरे लिए बहुत खुशी का अवसर है। मैं, मेरी धर्मपत्नी साधना और पूरे परिवार को आप सभी से यह शुभ समाचार साझा करते हुए अत्यंत प्रसन्नता हो रही है कि मेरे बड़े बेटे कार्तिकेय की सगाई श्री अनुपम बंसल जी और श्रीमती रुचिता बंसल जी की सुपुत्री अमानत बंसल से तय हुई है।…</p>
— Shivraj Singh Chouhan (@ChouhanShivraj) <a href=”https://twitter.com/ChouhanShivraj/status/1835723006683009350?ref_src=twsrc%5Etfw”>September 16, 2024</a></blockquote>
<p style=”text-align: justify;”>
<script src=”https://platform.twitter.com/widgets.js” async=”” charset=”utf-8″></script>
</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>कब होगी सगाई?</strong><br />केंद्रीय मंत्री ने कहा, “17 अक्टूबर को कार्तिकेय और अमानत की सगाई की रस्म होगी. बच्चों को भावी जीवन के लिए आप सभी शुभकामनाएं और आशीर्वाद देकर दोनों परिवारों को अनुगृहीत करें.” बता दें शिवराज सिंह चौहान की होने वाली बहू अमानत बसंल देश के जाने-माने बिजनेसमैन की बेटी हैं. उन्होंने विदेश से पढ़ाई की है.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी से पढ़ीं हैं अमानत</strong><br />अमानत के पिता अनुपम बसंल लिबर्टी शूज के एग्जीक्यूटिक डायरेक्टर हैं. वहीं मां रुचिता बसंल कन्फेडरेशन ऑफ वूमेन एंटरप्रेन्योर्स ऑफ इंडिया के हरियाणा चैप्टर की फाउंडर हैं. अमानत ने ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी से साइकोलॉजिकल रिसर्च में एमएससी की है. जानकारी के अनुसार, शिवराज सिंह चौहान के छोटे बेटे कुणाल की सगाई भोपाल के मशहूर डॉक्टर इंद्रमल जैन के बेटे संदीप जैन की बेटी से हुई है.</p>
<p style=”text-align: justify;”><strong>ये भी पढ़ें- </strong><strong><a title=”MP: ईद मिलादुन्नबी के जुलूस में लहराया फिलिस्तीन का झंडा, बालाघाट पुलिस ने लिया एक्शन” href=”https://www.abplive.com/states/madhya-pradesh/balaghat-palestinian-flag-at-eid-e-milad-un-nabi-procession-police-took-action-ann-2784899″ target=”_self”>MP: ईद मिलादुन्नबी के जुलूस में लहराया फिलिस्तीन का झंडा, बालाघाट पुलिस ने लिया एक्शन</a></strong></p>