मोबाइल की लत बन रही खामोश बीमारी: चिड़चिड़ापन, नींद की कमी और तनाव बढ़ा रहा ‘डिजिटल एडिक्शन’

स्मार्टफोन, इंटरनेट और ऑनलाइन गेमिंग का बढ़ता इस्तेमाल अब भारत में एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती के रूप में सामने…

होली के रंग बन सकते हैं स्किन के लिए खतरा! इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज

होली का त्योहार रंगों और खुशियों का प्रतीक माना जाता है, लेकिन कई बार यही रंग त्वचा के लिए परेशानी…

थाली में भरें इंद्रधनुष के रंग: एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर डाइट रखेगी दिल जवान

अगर आप दिल को स्वस्थ और इम्यूनिटी को मजबूत रखना चाहते हैं, तो अपनी थाली में अलग-अलग रंगों वाले नेचुरल…

प्रोटीन का पावरहाउस है सोया चंक्स: दिल, हड्डियों और इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद

शाकाहारी डाइट में अगर प्रोटीन की कमी पूरी करनी हो तो सोया चंक्स एक बेहतरीन विकल्प माना जाता है। 100…

20 से 50 वर्ष के लोगों में क्यों तेजी से बढ़ रही हैं लाइफस्टाइल बीमारियां? जानिए एक्सपर्ट की चेतावनी और समाधान

तेज़ रफ्तार ज़िंदगी, काम का दबाव और बदलती आदतों के बीच आज की युवा पीढ़ी अनजाने में अपनी सेहत से…