वैज्ञानिकों की नई खोज: बदला हुआ विटामिन B12 ब्रेन ट्यूमर के इलाज में खोल सकता है नई राह, ग्लियोब्लास्टोमा मरीजों के लिए उम्मीद

ब्रेन कैंसर का नाम सुनते ही ज्यादातर लोगों के मन में डर पैदा हो जाता है। खासतौर पर जब बीमारी का नाम ग्लियोब्लास्टोमा हो, जो दिमाग में होने वाला सबसे खतरनाक और तेजी से बढ़ने वाला ट्यूमर माना जाता है। लंबे समय से वैज्ञानिक इस बीमारी के लिए ऐसे इलाज की तलाश कर रहे हैं, जो सिर्फ ट्यूमर को रोकने के बजाय सीधे कैंसर कोशिकाओं तक पहुंचकर उन्हें खत्म करने में मदद कर सके। अब मेडिकल साइंस की दुनिया से एक ऐसी खोज सामने आई है, जिसने इस दिशा में नई उम्मीद जगाई है। वैज्ञानिकों ने विटामिन B12 का एक…

महिलाओं की सेहत पर भारी पड़ सकती हैं ये छोटी आदतें, ऐसे रखें हार्मोन्स को संतुलित

महिलाओं के शरीर में हार्मोन्स का संतुलन उनकी सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण होता है। शरीर में बनने वाले ये हार्मोन्स न सिर्फ पीरियड्स, प्रजनन क्षमता और वजन को नियंत्रित करते हैं, बल्कि मूड, नींद, ऊर्जा, त्वचा और मानसिक स्वास्थ्य पर भी सीधा असर डालते हैं। उम्र के अलग-अलग चरणों जैसे किशोरावस्था, प्रेग्नेंसी, मेनोपॉज और उसके बाद शरीर में कई तरह के हार्मोनल बदलाव आते रहते हैं। हालांकि कई बार रोजमर्रा की जिंदगी में अपनाई गई कुछ सामान्य आदतें धीरे-धीरे शरीर के हार्मोनल सिस्टम को प्रभावित करने लगती हैं। खास बात यह है कि इन आदतों का असर तुरंत नजर…

महिलाओं की हड्डियों को कमजोर कर रही कैल्शियम की कमी, डाइट में इन चीजों को शामिल कर मजबूत बनाएं शरीर

कैल्शियम हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। यह सिर्फ हड्डियों और दांतों को मजबूत रखने का काम नहीं करता, बल्कि मांसपेशियों की कार्यक्षमता, नसों के सही संचालन और शरीर की कई अहम प्रक्रियाओं में भी इसकी बड़ी भूमिका होती है। बावजूद इसके बड़ी संख्या में महिलाएं कैल्शियम की कमी से जूझ रही हैं। कई बार इसके लक्षण शुरुआत में नजर नहीं आते और धीरे-धीरे यह समस्या हड्डियों को कमजोर करने लगती है। इसी वजह से कैल्शियम की कमी को महिलाओं के लिए एक तरह का ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है। महिलाओं में कैल्शियम…

जंक फूड की आदत से छुटकारा पाने के लिए दिमाग को करें री-प्रोग्राम, ये आसान तरीके बदल देंगे खाने की आदत

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में जंक फूड हमारी डेली लाइफ का हिस्सा बन चुका है। कई बार ऐसा होता है कि पेट भरा होता है, शरीर को खाने की जरूरत भी नहीं होती, फिर भी दिमाग बार-बार कुछ स्वादिष्ट और अनहेल्दी खाने के लिए मजबूर करता है। पिज्जा, बर्गर, चिप्स, कुकीज और पैकेट वाले स्नैक्स जैसी चीजों की क्रेविंग धीरे-धीरे आदत में बदल जाती है। यही आदत आगे चलकर वजन बढ़ने, मोटापा, ब्लड प्रेशर, शुगर और दूसरी लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्याओं का कारण बन सकती है। बहुत से लोग वजन कम करने के लिए जिम जाना शुरू करते हैं…

रात में बार-बार खुल जाती है आंख? कहीं यह नींद की बीमारी आपके दिमाग को तो नुकसान नहीं पहुंचा रही

कई लोग रात में बार-बार नींद टूटने, तेज खर्राटे आने या सुबह उठने के बाद भी थकान महसूस होने को सामान्य मान लेते हैं। लेकिन कई बार ये संकेत शरीर में छिपी एक गंभीर समस्या की ओर इशारा कर सकते हैं। अगर सोते समय सांस रुकने की वजह से बार-बार नींद खुलती है, तो यह ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) का लक्षण हो सकता है। यह नींद से जुड़ी ऐसी समस्या है जिसमें सोने के दौरान सांस की नली बार-बार संकरी या बंद हो जाती है, जिससे शरीर और खासकर दिमाग तक ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा नहीं पहुंच पाती। स्लीप एपनिया…

टाइम्स स्क्वायर में दिखा योग का वैश्विक असर: हजारों लोगों ने एक साथ किए आसन, भारत की संस्कृति का दुनिया में संदेश

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर अमेरिका के न्यूयॉर्क शहर का प्रतिष्ठित टाइम्स स्क्वायर एक बार फिर योग, ध्यान और सकारात्मक ऊर्जा का केंद्र बन गया। आमतौर पर अपनी चकाचौंध, डिजिटल स्क्रीन, भारी ट्रैफिक और लाखों पर्यटकों के लिए प्रसिद्ध यह इलाका कुछ घंटों के लिए पूरी तरह आध्यात्मिक वातावरण में बदल गया। हजारों लोगों ने एक साथ योगाभ्यास कर न केवल स्वस्थ जीवनशैली का संदेश दिया, बल्कि यह भी दिखाया कि योग आज किसी एक देश या संस्कृति तक सीमित नहीं रह गया है। आयोजकों के अनुसार इस वर्ष आयोजित विशेष कार्यक्रम में 12 हजार से अधिक लोगों…

शराब से नहीं, खराब लाइफस्टाइल से भी बिगड़ सकता है लिवर, समय रहते पहचानें नॉन अल्कोहोलिक फैटी लिवर के संकेत

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अक्सर दिल, डायबिटीज या हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों पर तो ध्यान देते हैं, लेकिन शरीर के सबसे अहम अंगों में से एक लिवर की सेहत को नजरअंदाज कर देते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार, हाल के वर्षों में नॉन अल्कोहोलिक फैटी लिवर डिजीज (NAFLD) के मामले तेजी से बढ़े हैं और इसकी खास बात यह है कि यह समस्या उन लोगों में भी देखी जा रही है जो शराब का सेवन नहीं करते। यह बीमारी धीरे-धीरे शरीर के अंदर विकसित होती है और शुरुआती चरण में अक्सर कोई स्पष्ट संकेत नहीं देती। इसी…

सूर्य नमस्कार: सिर्फ योग नहीं बल्कि शरीर और दिमाग के लिए पूरा फिटनेस सिस्टम, जानिए इसके पीछे की असली वजह

आज के समय में लोग फिट रहने के लिए जिम, कार्डियो और हैवी वर्कआउट का सहारा लेते हैं। घंटों पसीना बहाने के बाद भी कई लोग शरीर और मन के बीच सही संतुलन नहीं बना पाते। ऐसे में योग का एक प्राचीन अभ्यास सूर्य नमस्कार आज भी बेहद प्रभावी माना जाता है। इसे योग की सबसे संपूर्ण क्रियाओं में से एक कहा जाता है, क्योंकि इसमें शरीर के कई हिस्सों की एक साथ एक्सरसाइज हो जाती है। सूर्य नमस्कार केवल कुछ आसनों का समूह नहीं है, बल्कि यह सांस, शरीर की गति और मानसिक एकाग्रता का ऐसा मेल है जो…

International Yoga Day 2026: योग के रंग में रंगी दिल्ली-NCR, हजारों लोगों ने किया अभ्यास; नेताओं और सितारों ने भी लिया हिस्सा

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026 के अवसर पर रविवार को दिल्ली-NCR सहित पूरे देश में योग के प्रति लोगों का उत्साह देखने को मिला। सुबह की पहली किरण के साथ ही राजधानी दिल्ली के विभिन्न हिस्सों में योग कार्यक्रमों की शुरुआत हो गई। ऐतिहासिक स्मारकों, सार्वजनिक स्थलों, पार्कों, खेल परिसरों और सामुदायिक केंद्रों में बड़ी संख्या में लोग एकत्र हुए और सामूहिक रूप से योगाभ्यास किया। इस अवसर पर आम नागरिकों के साथ-साथ राजनीतिक नेताओं, सरकारी अधिकारियों, खिलाड़ियों, कलाकारों और सामाजिक संगठनों से जुड़े लोगों ने भी भाग लिया। इस वर्ष आयोजित 12वें अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम “स्वस्थ उम्र बढ़ाने…

कम नींद से बढ़ सकता है दिमाग पर दबाव, नई रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बातें

नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए किसी दवा से कम नहीं मानी जाती। पर्याप्त और अच्छी गुणवत्ता वाली नींद शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ दिमाग को भी बेहतर तरीके से काम करने में मदद करती है। लेकिन आज की व्यस्त जीवनशैली में देर रात तक जागना, तनाव और अनियमित दिनचर्या के कारण लोगों की नींद लगातार प्रभावित हो रही है। अब एक नई स्टडी में सामने आया है कि लंबे समय तक नींद पूरी न होने या बार-बार नींद टूटने का असर सिर्फ थकान तक सीमित नहीं रहता, बल्कि यह दिमाग की अंदरूनी कार्यप्रणाली को भी प्रभावित कर…

AC में बैठकर भी हो सकती है पानी की कमी! ऑफिस कर्मचारियों के लिए जरूरी चेतावनी

गर्मियों का मौसम आते ही एयर कंडीशनर (AC) लोगों की रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन जाता है। घरों, ऑफिसों, मॉल, होटल और अन्य व्यावसायिक स्थानों पर AC का उपयोग लगातार बढ़ रहा है। तेज गर्मी और उमस से राहत पाने के लिए ठंडी हवा वाला वातावरण बेहद आरामदायक महसूस होता है। खासकर ऑफिस में काम करने वाले लोग दिन के 8 से 10 घंटे या उससे भी अधिक समय एयर कंडीशनर वाले कमरों में बिताते हैं। हालांकि AC हमें गर्मी से राहत देता है, लेकिन इसके कुछ ऐसे प्रभाव भी हैं जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते…

ऑटिज्म को समझना है जरूरी, बदलना नहीं: शुरुआती पहचान और सही सहयोग से संवर सकता है बच्चों का भविष्य

ऑटिज्म को लेकर समाज में आज भी कई तरह की भ्रांतियां और गलत धारणाएं मौजूद हैं। अक्सर लोग इसे बीमारी, मानसिक कमजोरी या बच्चे की परवरिश में कमी का परिणाम मान लेते हैं। कई परिवार इस विषय पर खुलकर बात करने से भी बचते हैं क्योंकि उन्हें सामाजिक आलोचना या गलतफहमी का डर रहता है। लेकिन चिकित्सा विशेषज्ञों का स्पष्ट कहना है कि ऑटिज्म कोई ऐसी बीमारी नहीं है जिसे सामान्य दवा से ठीक किया जा सके, बल्कि यह मस्तिष्क के विकास और जानकारी को समझने तथा प्रतिक्रिया देने के एक अलग तरीके को दर्शाता है। समय के साथ ऑटिज्म…

रातभर इयरबड्स लगाकर सोना पड़ सकता है भारी, सुनने की क्षमता और कानों की सेहत पर बढ़ सकता है खतरा

आजकल की व्यस्त जीवनशैली में अच्छी नींद पाना आसान नहीं रह गया है। शहरों का शोर, वाहनों की आवाजें, घर के आसपास होने वाली हलचल या फिर किसी साथी के खर्राटे कई लोगों की नींद में बाधा बन जाते हैं। ऐसे में बड़ी संख्या में लोग सोते समय इयरबड्स या ईयरफोन का इस्तेमाल करने लगे हैं। कोई धीमा संगीत सुनता है, कोई पॉडकास्ट तो कोई मेडिटेशन ऑडियो चलाकर सोना पसंद करता है। हालांकि यह तरीका शुरुआत में आरामदायक महसूस हो सकता है और कई बार लोगों को जल्दी नींद आने में मदद भी करता है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना…

दिनभर स्क्रीन पर नजरें गड़ाए रखना पड़ सकता है भारी, जानें आंखों को कैसे बचाएं

मोबाइल, लैपटॉप और कंप्यूटर आज हमारी रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन चुके हैं। ऑफिस का काम हो, ऑनलाइन पढ़ाई, मनोरंजन या सोशल मीडिया का इस्तेमाल—दिन का बड़ा हिस्सा अब स्क्रीन के सामने ही बीतता है। हालांकि तकनीक ने जीवन को आसान बनाया है, लेकिन इसका लगातार उपयोग आंखों पर गंभीर दबाव भी डाल रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक बिना रुके स्क्रीन देखने की आदत धीरे-धीरे आंखों की प्राकृतिक नमी कम कर सकती है और कई तरह की परेशानियों को जन्म दे सकती है। ग्वालियर के रतन ज्योति नेत्रालय के संस्थापक, निदेशक और नेत्र…

मौसम बदलते ही क्यों बढ़ जाता है माइग्रेन का खतरा? जानें इसके कारण, लक्षण और बचाव के असरदार तरीके

मौसम में बदलाव कई लोगों के लिए सिर्फ तापमान का उतार-चढ़ाव नहीं होता, बल्कि यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की शुरुआत भी बन सकता है। खासतौर पर माइग्रेन से जूझ रहे लोगों को मौसम बदलते ही तेज सिरदर्द, मतली और रोशनी या आवाज से परेशानी जैसी शिकायतें होने लगती हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि माइग्रेन को सामान्य सिरदर्द समझने की भूल नहीं करनी चाहिए, क्योंकि यह मस्तिष्क से जुड़ी एक न्यूरोलॉजिकल स्थिति है, जो व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों को काफी प्रभावित कर सकती है। अक्सर देखा गया है कि बारिश आने से पहले, तेज गर्मी पड़ने पर या ठंडी हवाएं…

डायबिटीज बन सकती है शरीर की सबसे बड़ी दुश्मन, जानिए किन अंगों पर पड़ता है इसका सबसे ज्यादा असर

आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में मधुमेह यानी डायबिटीज एक ऐसी बीमारी बन चुकी है, जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाती है। शुरुआत में यह केवल ब्लड शुगर बढ़ने तक सीमित दिखाई देती है, लेकिन समय रहते नियंत्रण न किया जाए तो इसका प्रभाव शरीर के कई महत्वपूर्ण अंगों पर पड़ सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि डायबिटीज केवल एक बीमारी नहीं, बल्कि कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की जड़ बन सकती है। भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। बदलती जीवनशैली, अनियमित खानपान, तनाव और शारीरिक गतिविधियों की कमी इसके प्रमुख कारण माने…

इंसानों पर शुरू हुआ ‘यौवन लौटाने’ वाली थेरेपी का पहला परीक्षण, आंख के जरिए वैज्ञानिकों ने बढ़ाया बड़ा कदम

दुनिया भर के वैज्ञानिक लंबे समय से एक ऐसे समाधान की तलाश में हैं, जो इंसानों में बढ़ती उम्र के प्रभाव को धीमा कर सके या उसे किसी हद तक उलट सके। अब इस दिशा में एक महत्वपूर्ण उपलब्धि सामने आई है। अमेरिका की एक बायोटेक कंपनी ने पहली बार ऐसी तकनीक का इंसानों पर परीक्षण शुरू कर दिया है, जिसका उद्देश्य उम्र बढ़ने के कारण कमजोर पड़ चुकी कोशिकाओं को फिर से सक्रिय और युवा बनाना है। यह प्रयोग चिकित्सा विज्ञान के क्षेत्र में बेहद महत्वपूर्ण माना जा रहा है, क्योंकि अब तक इस तरह की तकनीक केवल जानवरों…

फैटी लिवर से परेशान हैं? सुबह की ये हेल्दी आदतें लीवर को रख सकती हैं फिट, जानिए क्या करें और क्या नहीं

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी, अनियमित खानपान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण फैटी लिवर की समस्या तेजी से बढ़ रही है। पहले यह बीमारी केवल अधिक उम्र के लोगों में देखने को मिलती थी, लेकिन अब कम उम्र के लोग भी इसकी चपेट में आ रहे हैं। विशेषज्ञों का मानना है कि यदि समय रहते जीवनशैली में सुधार कर लिया जाए तो फैटी लिवर को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है और लीवर को गंभीर नुकसान से बचाया जा सकता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, दिन की शुरुआत जिस तरह होती है उसका असर पूरे शरीर…

ब्लैक कॉफी कब पीनी चाहिए? सही समय जानकर चौंक जाएंगे, सुबह उठते ही पीना पड़ सकता है भारी

आज के समय में ब्लैक कॉफी केवल एक पेय पदार्थ नहीं रह गई है, बल्कि लाखों लोगों की दैनिक जीवनशैली का हिस्सा बन चुकी है। ऑफिस जाने वाले प्रोफेशनल्स, कॉलेज स्टूडेंट्स, फिटनेस प्रेमी और देर रात तक काम करने वाले लोग अक्सर खुद को ऊर्जावान बनाए रखने के लिए ब्लैक कॉफी का सहारा लेते हैं। कुछ लोग वजन कम करने के उद्देश्य से इसे पीते हैं, तो कई लोग बेहतर फोकस और मानसिक सतर्कता के लिए दिन में एक या दो कप ब्लैक कॉफी का सेवन करते हैं। हालांकि, ब्लैक कॉफी से जुड़े सबसे महत्वपूर्ण सवालों में से एक यह…

मेटाबॉलिज्म बढ़ाने और ब्लड शुगर नियंत्रित रखने में मददगार हैं ये घरेलू ड्रिंक्स, जानिए सेवन का सही समय और तरीका

आजकल बढ़ता वजन और अनियमित जीवनशैली कई स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म दे रही है। इनमें सबसे आम समस्याएं हैं धीमा मेटाबॉलिज्म, बढ़ता ब्लड शुगर और पाचन संबंधी दिक्कतें। जब शरीर का मेटाबॉलिज्म धीमा पड़ जाता है, तो कैलोरी बर्न होने की प्रक्रिया भी प्रभावित होती है, जिससे वजन तेजी से बढ़ सकता है। वहीं, वजन बढ़ने के साथ-साथ रक्त में शुगर का स्तर भी असंतुलित होने लगता है। ऐसे में खानपान में कुछ प्राकृतिक और पोषक तत्वों से भरपूर पेय शामिल करके इन समस्याओं को काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। विशेषज्ञों के अनुसार, जीरा, मेथी, चिया सीड्स,…