पंजाब में मिड डे मील का मेन्यू बदला:गर्मी की छुटि्टयों के बाद एक जून से होगा लागू, दाल माह चने की हुई एंट्री

मोहाली से लापता दो बच्चे दिल्ली में मिले:पांच बच्चों के मुंबई में होने की खबर, पुलिस टीम मौके के लिए रवाना पिछले रविवार मोहाली के कस्बा डेरा बस्सी से लापता हुए साथ बच्चों में से दो बच्चे दिल्ली से मिल गए हैं। जबकि पांच बच्चों के मुंबई में होने की सूचना है। मोहाली पुलिस ने मुंबई पुलिस के साथ बातचीत की है और एक टीम को मुंबई के लिए रवाना कर दिया गया है। डेराबस्सी के ASP वैभव यादव ने बताया कि लापता हुए सात बच्चों में से गौरव यादव (14 साल) ज्ञानचंद (10 साल) को दिल्ली से पुलिस ने ट्रेस कर लिया है। उनको पुलिस डेराबस्सी लेकर आ चुकी है। बाकी पांच बच्चे मुंबई में है। उनको लाने के लिए पुलिस की एक टीम मुंबई भेज दी गई है। भास्कर इस खबर को अपडेट कर रहा है…

खन्ना में खालिस्तान जिंदाबाद के नारे लिखे:पूर्व सीएम बेअंत सिंह का परिवार टारगेट, बुत पर भी लिखा, पन्नू ने ली जिम्मेदारी पंजाब में खन्ना के दोराहा में खालिस्तान जिंदाबाद और सिख फॉर जस्टिस के नारे लिखे गए। इस बार पूर्व सीएम बेअंत सिंह के परिवार को टारगेट पर रखा गया है। दोराहा में रेलवे स्टेशन और बस स्टैंड के इलावा पूर्व सीएम बेअंत सिंह के बुत पर भी यह नारे लिखने की बात सामने आई है। भारत में पाबंदी शुदा सिख फॉर जस्टिस के संस्थापक आतंकी गुरपतवंत सिंह पन्नू ने एक वीडियो वायरल करके इसकी जिम्मेदारी भी ली है। बेअंत की तुलना भगवंत से की वायरल वीडियो में आतंकी पन्नू पंजाब के मौजूदा सीएम भगवंत मान की तुलना पूर्व सीएम बेअंत सिंह से कर रहा है। आपत्तिजनक शब्दावली का प्रयोग किया गया। साथ ही बेअंत सिंह कत्ल कांड में शामिल दिलावर सिंह का नाम लेकर खालिस्तान के समर्थन की अपील कर रहा है। पन्नू की वीडियो में दोराहा में लिखे गए स्लोगन की फोटो भी है। इससे स्पष्ट है कि पन्नू के स्लीपर सेल यहां एक्टिव हैं। 31 अगस्त को बेअंत सिंह की बरसी बेअंत सिंह का बुत दोराहा चौक में लगा है। क्योंकि उनका गांव कोटली दोराहा के नजदीक है। 31 अगस्त 1995 को बेअंत सिंह को बम से उड़ाकर मर्डर किया गया था। हर साल उनकी बरसी चंडीगढ़ में मनाई जाती है। बरसी से 2 दिन पहले यह घटना हुई। पुलिस और सुरक्षा एजेंसियां जांच में जुट गई हैं। इस पूरे मामले में पुलिस अधिकारी कुछ भी बोलने को तैयार नहीं हैं। लेकिन जीआरपी दोराहा के एएसआई हिम्मत सिंह ने यह पुष्टि जरूर की कि उनकी हद में एक जगह नारे लिखे थे जो मिटा दिए गए और सीनियर अधिकारियों को सूचित कर दिया गया है।

नवजोत सिद्धू ने 5 महीनों में 33 किलो वजन घटाया:बोले- पहला सुख निरोगी काया; इच्छाशक्ति व अनुशासन से कुछ भी संभव पंजाब के दिग्गज नेता और पूर्व क्रिकेटर नवजोत सिंह सिद्धू ने 5 महीनों में 33 किलो वजन कम कर लिया है। इसकी जानकारी उन्होंने खुद अपने सोशल मीडिया पर अपनी बिफोर एंड ऑफटर तस्वीर को सांझा कर बताया। इसके साथ ही उन्होंने अपने फैंस व फॉलोअर्स के लिए फिटनेस का संदेश भी दिया है। अपनी फिटनेस जर्नी का खुलासा करते हुए नवजोत सिंह सिद्धू ने बताया कि उन्होंने पिछले 5 महीनों में 33 किलोग्राम वजन घटाया है। अगस्त 2024 से शुरू हुई इस यात्रा में उन्होंने प्राणायाम, वेट ट्रेनिंग, सख्त डाइट और वॉकिंग को अपनाया, जिससे उन्होंने यह चौंकाने वाला ट्रांसफॉर्मेशन हासिल किया। सिद्धू ने सोशल मीडिया पर अपनी पहले और बाद की तस्वीरें शेयर करते हुए लिखा- “असंभव कुछ भी नहीं, पहला सुख निरोगी काया। इच्छाशक्ति, अनुशासन, सही प्रक्रिया और डाइट ने मुझे यह मुकाम हासिल करने में मदद की।” जानें कैसे घटाया 33 किलो वजन नवजोत सिंह सिद्धू का यह ट्रांसफॉर्मेशन सिर्फ एक्सरसाइज तक सीमित नहीं था, बल्कि इसमें एक सख्त डाइट प्लान भी शामिल था। एक डाइट प्लॉन के बारे में उन्होंने कुछ समय पहले प्रेस कॉन्फ्रेंस कर भी बताया और कहा था कि कैंसर से निजात पाने के लिए उनकी पत्नी को इसी डाइट प्लान ने मदद की। इसके साथ ही बताया था कि वे खुद भी इस डाइट प्लान को फॉलो कर रहे हैं। उन्होंने अपनी दिनचर्या में योग, प्राणायाम, वेट ट्रेनिंग और तेज़ चलने को जगह दी। फिटनेस के प्रति उनके इस समर्पण को देखकर उनके समर्थक और चाहने वाले काफी प्रभावित हुए हैं। डाइट प्लान के प्रमुख पॉइंट्स… अन्य महत्वपूर्ण टिप्स : फिटनेस का संदेश सिद्धू ने अपने संदेश में “पहला सुख निरोगी काया” का जिक्र करते हुए बताया कि एक स्वस्थ शरीर से ही जीवन में असली आनंद आता है। उन्होंने अपने फॉलोअर्स को फिटनेस अपनाने और जीवनशैली में बदलाव लाने की प्रेरणा दी।