हार्ट हेल्थ का सही तेल कौन-सा? घी और सरसों के तेल पर डॉक्टरों की बड़ी सलाह
आजकल हेल्दी लाइफस्टाइल को लेकर लोग पहले से ज्यादा जागरूक हो गए हैं, खासकर जब बात दिल की सेहत यानी…
Category: Health
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सिर्फ 20 मिनट पैरों को इस पानी में रखें, शरीर में दिख सकता है चौंकाने वाला बदलाव
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव लगभग हर किसी की दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। लगातार काम का…
धूम्रपान या वेपिंग: कौन सा ज्यादा खतरनाक?
मानव शरीर के फेफड़े बाहर से देखने में छोटे लगते हैं, लेकिन उनकी बनावट बेहद जटिल और बड़ी होती है।…
हाई ब्लड प्रेशर: ये चीजें करें दूर, वरना बढ़ सकता है खतरा
हाई ब्लड प्रेशर या हायपरटेंशन आजकल एक आम स्वास्थ्य समस्या बन गया है। विशेषज्ञों का कहना है कि अगर इसे…
गर्मी में बेल का शरबत पीने के फायदे: शरीर को ठंडक से लेकर पाचन तक मिलता है लाभ
गर्मी का मौसम शुरू होते ही लोग शरीर को ठंडा रखने के लिए तरह-तरह के देसी पेय का सहारा लेते…
मोबाइल की लत बन रही खामोश बीमारी: चिड़चिड़ापन, नींद की कमी और तनाव बढ़ा रहा ‘डिजिटल एडिक्शन’
स्मार्टफोन, इंटरनेट और ऑनलाइन गेमिंग का बढ़ता इस्तेमाल अब भारत में एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य चुनौती के रूप में सामने…
होली के रंग बन सकते हैं स्किन के लिए खतरा! इन लक्षणों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज
होली का त्योहार रंगों और खुशियों का प्रतीक माना जाता है, लेकिन कई बार यही रंग त्वचा के लिए परेशानी…
60 पार भी मसल्स मजबूत! जानें कैसे दही, इडली और हल्की एक्सरसाइज रखें शरीर फिट
बढ़ती उम्र के साथ थकान, चलने-फिरने में अस्थिरता और गिरने का डर आम हो जाता है। इसका एक बड़ा कारण…
थाली में भरें इंद्रधनुष के रंग: एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर डाइट रखेगी दिल जवान
अगर आप दिल को स्वस्थ और इम्यूनिटी को मजबूत रखना चाहते हैं, तो अपनी थाली में अलग-अलग रंगों वाले नेचुरल…
प्रोटीन का पावरहाउस है सोया चंक्स: दिल, हड्डियों और इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद
शाकाहारी डाइट में अगर प्रोटीन की कमी पूरी करनी हो तो सोया चंक्स एक बेहतरीन विकल्प माना जाता है। 100…