हार्मोन बैलेंस करने के लिए पर्याप्त नींद और सही डाइट लेना जरूरी

लुधियाना में AAP की पहली सूची जारी:72 उम्मीदवारों के नाम घोषित, 95 वार्डों में 300 से अधिक थे दावेदार लुधियाना में आज आम आदमी पार्टी ने निकाय चुनाव को लेकर अपनी पहली सूची जारी कर दी है। 21 दिसंबर को चुनाव है। नगर निगम चुनाव का शेड्यूल इस बार ‘चट मंगनी पट ब्याह’ वाला है। बीते दिन तक किसी भी पार्टी ने उम्मीदवारों के नाम भी फाइनल नहीं किए थे। लुधियाना नगर निगम के लिए आम आदमी पार्टी ने 72 उम्मीदवारों की सूची जारी की है। उधर, आम आदमी पार्टी ने पिछले दिनों दावेदारों के नामांकन लेने का प्रोसेस पूरा किया था, इसके बाद दावेदारों का सर्वे करवाया जा रहा था। अभी पार्टी ने स्क्रीनिंग कमेटी का भी ऐलान भी नहीं किया था लेकिन रविवार को चुनाव आयोग द्वारा शेड्यूल घोषित करने के तुरंत बाद आम आदमी पार्टी ने आनन फानन में स्क्रीनिंग कमेटियों का ऐलान कर दिया। लुधियाना में 14 मेम्बरी स्क्रीनिंग कमेटी का ऐलान किया है। इसमें निगम एरिया के सभी विधायकों को भी शामिल किया गया। पढ़े आम आदमी पार्टी द्वारा निगम चुनाव में जारी की गई सूची… बता दें कि, लुधियाना के 95 वार्डों में 300 से अधिक नेताओं ने टिकट पर दावा किया है। इनमें हलका सेंट्रल के 16 वार्डों में 46, हलका उत्तरी के 16 वार्डों में 48, हलका पूर्वी के 19 वार्डों में 70, हलका आत्मनगर के 12 वार्डों में 51, हलका साउथ के 11 वार्डों में 27 हलका वेस्ट के 17 वार्डों में 53 व साहनेवाल के चार वार्डों से काफी नेताओं ने टिकट का आवेदन किया है।

सिंगर रणजीत बाठ की गिरफ्तारी के लिए छापेमारी:लुधियाना में की प्रेमिका के पिता की हत्या, विदेश भागने का शक लुधियाना में प्रेमिका के पिता की हत्या के मामले में पंजाबी सिंगर रणजीत बाठ और उसके भतीजे गुल्ली की पंजाब पुलिस तलाश कर रही है। दाखा-मुल्लांपुर पुलिस ने दोनों चाचा-भतीजा के कई ठिकानों पर छापेमारी भी कर चुकी है। अभी तक आरोपी बाठ पुलिस के हाथ नहीं आया है। यह भी शक जताया जा रहा है कि सिंगर विदेश भाग सकता है। प्रेमिका के पिता की हत्या का आरोप गायक बाठ पर आरोप है कि उसने अपनी प्रेमिका के पिता को मौत के घाट उतार कर उसका शव झाड़ियों में फेंक दिया है। उसने हत्या करने के बाद प्रेमिका को खुद ही वॉट्सऐप के जरिए मैसेज लिख कर उससे माफी मांगी और उसे उस जगह के बारे बताया जहां उसने उसके पिता के शव को फेंका था। हत्या की वजह यह है कि गायक बाठ की जिस महिला के साथ दोस्ती थी वह उस पर दबाव बना रहा था कि वह अपने पति को जल्द तलाक लेकर उससे शादी कर ले। यदि वह ऐसा नहीं करती तो वह उसे या उसके परिवार को मार डालेगा। पढ़े क्या है पूरा मामला पंजाबी सिंगर रणजीत बाठ और उसके भतीजे गुल्ली ने लुधियाना में एक बुजुर्ग रविंदर सिंह पाल की हत्या की है। मृतक LIC का एजेंट भी था। हत्यारों ने विदेश में रहती मृतक व्यक्ति की बेटी को वॉट्सऐप पर मैसेज भेज कर हत्या की बात कबूल की और उससे माफी मांगी। कातिलों ने रस्सी से बुजुर्ग का गला घोंटा है। उसके शरीर पर कुल 4 जगह चोट के निशान मिले है। कुछ दिनों से लापता था मृतक मृतक रविंदर सिंह पाल के बेटे विक्रम सग्गड़ ने पुलिस को बताया कि उसके पिता कुछ दिनों से लापता थे। 29 अगस्त की सुबह अपने साथी विनोद कुमार के साथ सिविल अस्पताल लुधियाना गया। उसने पिता के शव की पहचान की। विक्रम की बहन किरणदीप कौर ने उसे बताया कि उसकी टिक-टॉक पर रणजीत सिंह कोहली उर्फ रणजीत बाठ के साथ जान पहचान हुई थी। वह उससे शादी करना चाहता था। लेकिन उसने उससे कहा कि शादी से पहले वह उसे जानना चाहती है। मार्च 2024 को रणजीत बाठ किरणदीप के पास आस्ट्रेलिया आ गया। किरणदीप मुताबिक वह अक्सर एक-दूसरे से मिलते रहते थे। रणजीत सिंह शराब काफी पीता था जिस कारण वह उसके घर के बाहर आकर गालियां देता था। पति से तलाक के लिए बना रहा था दबाव हत्यारा गायक रणजीत किरणदीप पर दबाव बना रहा था कि वह अपने पति को तलाक देकर उससे शादी कर ले। किरणदीप ने उसे बताया कि आरोपी रणजीत सिंह ने उसे धमकी दी थी कि यदि उसने अपने पति को तलाक नहीं लिया तो वह उसे या उसके परिवार वालों को मार देगा। इस धमकी के बाद उसने पुलिस को फोन कर सूचना दी और रणजीत के खिलाफ केस भी किया। जून महीने में आस्ट्रेलिया सरकार ने बाठ को किया था डिपोर्ट ​​​​​​​आस्ट्रेलिया सरकार ने रणजीत सिंह को जून महीने में भारत भेज कर डिपोर्ट कर दिया था। आरोपी 2024 को बिना बताए फिर आस्ट्रेलिया आ गया था। लेकिन उसे एयरपोर्ट से पुलिस ने गिरफ्तार करके भारत भेज दिया था। 28 अगस्त 2024 को करीब शाम 8 बजे रणजीत सिंह और उसका भतीजा गुल्ली रविंदर सिंह पाल के पास लुधियाना आए। यहां दोनों हत्यारों ने मिलकर रविंदर सिंह पाल को मौत के घाट उतार दिया। इस मामले में थाना दाखा के एसएचओ कुलविंदर सिंह ने कहा कि हत्यारे गायक रणजीत बाठ और उसके भतीजे गुल्ली की तलाश में लगातार पुलिस टीमें दबिश दे रही है। जल्द आरोपियों को गिरफ्तार कर लिया जाएगा।

पंजाब में मोदी-शाह का स्ट्राइक रेट जीरो:5 रैलियां की लेकिन सभी लोकसभा सीटें हारे; राहुल-प्रियंका 6 जगह गए, 5 में कांग्रेस जीती लोकसभा चुनाव के नतीजों में भारतीय जनता पार्टी (BJP) को पंजाब में झटका लगा है। 2019 में 2 सीट जीतने वाली BJP का इस चुनाव में सूपड़ा साफा हो गया। जबकि कांग्रेस 7 सीटों पर चुनाव जीतने में कामयाब रही है। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने पंजाब में 4 रैलियां कीं। वहीं गृहमंत्री अमित शाह ने भी एक जनसभा को संबोधित किया। लेकिन दोनों में से किसी का जादू नहीं चल पाया। हालांकि, पार्टी का वोट प्रतिशत जरूर बढ़ा है। पार्टी तीसरी सबसे बड़ी पार्टी बनकर उभरी है। कांग्रेस की बता करें तो राहुल गांधी ने 4 और प्रियंका गांधी ने 2 रैलियां कीं। प्रियंका जिन सीटों पर गई थी, वहां पार्टी को जीत मिली है। राहुल गांधी की तुलना में प्रियंका गांधी का स्ट्राइक रेट काफी अच्छा रहा है। क्योंकि राहुल जिन चार सीटों पर गए थे, उनमें एक सीट पर पार्टी को हार का मुंह देखना पड़ा है। मोदी का स्ट्राइक रेट रहा जीरो
मोदी ने अपनी 4 रैलियों से 13 लोकसभा हलकों को कवर किया। इनकी रैलियां माझा, दोआबा और मालवा में हुई। रैलियों में सभी लोकसभा हलकों के उम्मीदवार भी मंच पर मौजूद थे। जिन सीटों पर मोदी ने शो किए उसमें वहां पर भाजपा दूसरे और तीसरे नंबर पर रही है। इन सीटों में गुरदासपुर, होशियारपुर, पटियाला और जालंधर शामिल हैं। 7वें चरण के चुनाव की आखिरी जनसभा मोदी ने होशियारपुर में की थी। यहां पर पार्टी को हार का मुंह देखना पड़ा है। ऐसे में मोदी का स्ट्राइक रेट जीरो रहा है। अमित शाह की रैली भी नहीं दिला पाई जीत
अमित शाह ने पंजाब में केवल एक चुनावी जनसभा की थी। यह सभा उन्होंने लोकसभा हलका लुधियाना में की थी। यह पंजाब की हॉट सीट थी। यहां पर पूर्व सीएम पंजाब बेअंत सिंह के पोते रवनीत सिंह बिट्टू भाजपा के उम्मीदवार थे। यह सीट भाजपा केवल 20 हजार के अंतर से हारी है। लेकिन स्ट्राइक रेट उस हिसाब से नहीं रहा कि यह सीट भाजपा की झोली में आ जाती। उनका स्ट्राइक रेट भी जीरो रहा है। राहुल का स्ट्राइक रेट 75 से अधिक रहा
कांग्रेस की ओर से राहुल गांधी और प्रियंका गांधी ने प्रदेश में प्रचार की कमान संभाली थी। राहुल की एक जनसभा लोकसभा पटियाला, दूसरी लुधियाना, तीसरी अमृतसर व चौथी श्री आनंदपुर साहिब के खटकड़ कलां में संपन्न हुई। यह उनकी इस लोकसभा चुनाव की आखिरी रैली थी। चुनाव में उनका स्ट्राइक रेट 75 का रहा है। क्योंकि वह श्री आनंदपुर साहिब वाली सीट पर हारे हैं। प्रियंका का स्ट्राइक रेट 100 का
प्रियंका गांधी ने पंजाब में केवल 2 रैलियों की थीं। इसमें से कांग्रेस ने जीत दर्ज की। ऐसे में प्रियंका गांधी की सफलता की स्ट्राइक रेट 100 प्रतिशत दर्ज की गई। यह रैलियां उन्होंने फतेहगढ़ साहिब और पटियाला में की थी। नड्‌डा का प्रदर्शन भी नहीं रहा शानदार
भाजपा के राष्ट्रीय प्रधान जेपी नड्‌डा ने अमृतसर में जनसभा और श्री आनंदपुर साहिब में रोड शो किया था। लेकिन इन दोनों सीटों पर पार्टी को हार का मुंह देखना पड़ा। ऐसे उनका स्ट्राइक रेट जीरो रहा है। भाजपा लोकसभा चुनाव में प्रदर्शन
भाजपा का साल 2024 में एक भी सीट नहीं जीत पाई है। हालांकि भाजपा का वोट प्रतिशत 18.56 तक पहुंच गया है। वोट प्रतिशत में काफी बढ़ोतरी हुई। तीसरी सबसे बड़ी पार्टी बनी है। जबकि 2019 में बीजेपी का वोट प्रतिशत 9.63 फीसदी रहा था। जबकि पार्टी 2 सीटें जीतने में कामयाब रही थी।