क्या बढ़ता वजन चुरा सकता है जिंदगी के साल? जानिए मोटापे से शरीर पर पड़ने वाले असर

आज के समय में बढ़ता वजन सिर्फ खूबसूरती या फिटनेस से जुड़ा मुद्दा नहीं रह गया है, बल्कि यह सेहत के लिए भी बड़ी चुनौती बन चुका है। बदलती जीवनशैली, घंटों बैठे रहना, फास्ट फूड और मीठे खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन तथा एक्सरसाइज के लिए समय न निकाल पाना मोटापे की समस्या को लगातार बढ़ा रहा है। खास बात यह है कि अब केवल बड़े ही नहीं, बल्कि बच्चे और युवा भी तेजी से बढ़ते वजन की समस्या से प्रभावित हो रहे हैं। मोटापे को अक्सर लोग सिर्फ शरीर का वजन बढ़ना मान लेते हैं, लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक…

पंजाब में ट्रांसफर-पोस्टिंग को लेकर BJP का AAP पर वार, केवल ढिल्लों बोले- भ्रष्टाचार के आरोपों पर CM दें जवाब

पंजाब में अधिकारियों के तबादलों और पोस्टिंग को लेकर सियासी घमासान तेज हो गया है। भारतीय जनता पार्टी पंजाब के प्रदेश अध्यक्ष केवल सिंह ढिल्लों ने प्रवर्तन निदेशालय (ED) की ओर से पंजाब एवं हरियाणा हाईकोर्ट में दाखिल की गई रिपोर्ट का हवाला देते हुए आम आदमी पार्टी सरकार पर गंभीर आरोप लगाए हैं। उन्होंने दावा किया कि पंजाब में अधिकारियों की ट्रांसफर-पोस्टिंग से जुड़ा एक बड़ा नेटवर्क सक्रिय है और इसमें मुख्यमंत्री कार्यालय से जुड़े लोगों की भूमिका को लेकर भी सवाल उठ रहे हैं। भाजपा प्रदेश अध्यक्ष ने आम आदमी पार्टी के दिल्ली मॉडल और उसकी कथित ‘ईमानदार…

इंजीनियर से Apple के CEO तक: कौन हैं जॉन टर्नस, जिन्हें मिली टिम कुक की विरासत संभालने की जिम्मेदारी?

Apple में बड़ा नेतृत्व परिवर्तन हो चुका है। करीब 15 साल तक कंपनी की कमान संभालने वाले टिम कुक अब CEO की भूमिका से हटकर एग्जीक्यूटिव चेयरमैन की जिम्मेदारी निभाएंगे। उनकी जगह कंपनी ने जॉन टर्नस को नया मुख्य कार्यकारी अधिकारी बनाया है। खास बात यह है कि टर्नस कोई बाहरी चेहरा नहीं है। वह पिछले करीब 25 वर्षों से Apple का हिस्सा हैं और कंपनी के लगभग हर बड़े हार्डवेयर प्रोजेक्ट से उनका सीधा संबंध रहा है। एक समय मैक कंप्यूटर की स्क्रीन से जुड़े डिजाइन पर काम करने वाले टर्नस आज दुनिया की सबसे बड़ी टेक कंपनियों में…

जन्माष्टमी की आधी रात को ही क्यों हुआ श्रीकृष्ण का प्राकट्य, क्या है इस पावन रात की विशेष महिमा?

सनातन परंपरा में भगवान श्रीकृष्ण का जन्मोत्सव केवल एक धार्मिक पर्व नहीं, बल्कि अधर्म पर धर्म, अज्ञान पर ज्ञान और निराशा पर आशा की विजय का प्रतीक माना जाता है। भाद्रपद मास के कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि को मनाई जाने वाली जन्माष्टमी से जुड़ी मान्यताओं में सबसे खास बात भगवान श्रीकृष्ण का मध्यरात्रि में प्रकट होना है। यही वजह है कि जन्माष्टमी की रात को अत्यंत पवित्र और मंगलकारी माना जाता है। शास्त्रों में श्रीकृष्ण को भगवान विष्णु का पूर्णावतार और परम पुरुषोत्तम बताया गया है। उनके अवतरण का उद्देश्य केवल कंस जैसे अत्याचारी का अंत करना नहीं था,…

1984 के पीड़ितों के मुद्दे पर AAP को घेरा, फूलका बोले- न्याय नहीं, चुनावी फायदे के लिए याद आते हैं दंगा पीड़ित

भारतीय जनता पार्टी के वरिष्ठ नेता और सुप्रीम कोर्ट के वरिष्ठ अधिवक्ता एच.एस. फूलका ने 1984 के सिख विरोधी नरसंहार के पीड़ितों को लेकर आम आदमी पार्टी पर तीखा राजनीतिक हमला बोला है। उन्होंने आरोप लगाया कि आम आदमी पार्टी ने पीड़ित परिवारों के साथ न्याय की वास्तविक लड़ाई लड़ने के बजाय उनके दशकों पुराने दर्द और संघर्ष को राजनीतिक लाभ हासिल करने के लिए इस्तेमाल किया। फूलका ने कहा कि जिन परिवारों ने इंसाफ के लिए करीब चार दशक तक इंतजार किया, उनके जख्मों को चुनावी मुद्दे और राजनीतिक हथियार में बदलना बेहद दुर्भाग्यपूर्ण है। प्रदेश भाजपा मीडिया प्रमुख…

मानसून सत्र पर अभय चौटाला का हमला, बोले- विपक्ष की आवाज दबाने के लिए बुलाया गया था सदन

इंडियन नेशनल लोकदल (इनेलो) के राष्ट्रीय अध्यक्ष अभय सिंह चौटाला ने हरियाणा विधानसभा के हाल ही में संपन्न मानसून सत्र को लेकर सरकार और विधानसभा की कार्यप्रणाली पर गंभीर सवाल खड़े किए हैं। चौटाला ने आरोप लगाया कि सत्र के दौरान विधायकों को जनता से जुड़े महत्वपूर्ण मुद्दे उठाने के लिए पर्याप्त समय नहीं दिया गया। उन्होंने सदन की कार्यवाही को लेकर सरकार पर निशाना साधते हुए इसे ऐसा सत्र बताया, जिसमें विपक्ष को अपनी बात रखने का पूरा अवसर नहीं मिला। पार्टी मुख्यालय में पत्रकारों से बातचीत के दौरान अभय चौटाला ने मानसून सत्र को लेकर तीखी प्रतिक्रिया व्यक्त…

हरियाणा में सड़कों पर गोवंश छोड़ना पड़ेगा भारी, दूसरी बार 21 हजार जुर्माना और तीसरी बार FIR की तैयारी

हरियाणा सरकार ने सड़कों और सार्वजनिक स्थानों पर गोवंश को बेसहारा छोड़ने वाले पशुपालकों पर शिकंजा कसने की तैयारी शुरू कर दी है। दूध निकालने के बाद पशुओं को खुला छोड़ देने की प्रवृत्ति पर रोक लगाने के लिए अब आर्थिक दंड के साथ-साथ कानूनी कार्रवाई का प्रावधान किए जाने की तैयारी है। सरकार के प्रस्ताव के मुताबिक, यदि किसी पशुपालक का गोवंश पहली बार सड़क पर बेसहारा हालत में पकड़ा जाता है तो उस पर 11 हजार रुपये का जुर्माना लगाया जाएगा। दूसरी बार वही पशु या पशुपालक पकड़े जाने पर जुर्माने की राशि बढ़ाकर 21 हजार रुपये करने…

‘वाइब’ के ट्रेलर ने मचाया धमाल, कुणाल खेमू की कॉमेडी पर फिदा हुए फैंस; प्रीति जिंटा का अंदाज भी छाया

बॉलीवुड अभिनेता और फिल्ममेकर कुणाल खेमू एक बार फिर दर्शकों को हंसाने के साथ-साथ रोमांचित करने के लिए तैयार हैं। उनकी आने वाली फिल्म ‘वाइब’ का ट्रेलर सामने आ चुका है और इसे देखने के बाद सोशल मीडिया पर दर्शकों की प्रतिक्रियाएं भी आने लगी हैं। ट्रेलर में कॉमेडी, एक्शन, दोस्ती, रोमांच और कई अप्रत्याशित मोड़ का ऐसा मिश्रण देखने को मिल रहा है, जो फिल्म को लेकर उत्सुकता बढ़ा रहा है। खास बात यह है कि इस फिल्म में कुणाल खेमू के साथ लंबे समय बाद प्रीति जिंटा एक अलग और बेहद एनर्जेटिक अंदाज में नजर आएंगी। कुणाल खेमू…

पहली बार आमने-सामने होंगी भारत-हॉन्गकॉन्ग की महिला टीमें, जीत के साथ सेमीफाइनल पर नजर

विमेंस एशिया कप 2026 में भारतीय महिला क्रिकेट टीम के लिए आज का मुकाबला बेहद अहम होने वाला है। ग्रुप-A में अपना पहला मैच जीत चुकी टीम इंडिया अब हॉन्गकॉन्ग के खिलाफ मैदान पर उतरेगी। दोनों टीमों के बीच यह मुकाबला दुबई इंटरनेशनल क्रिकेट स्टेडियम में खेला जाएगा। मैच भारतीय समयानुसार रात 8 बजे शुरू होगा। इस मुकाबले की खास बात यह है कि महिला इंटरनेशनल क्रिकेट में भारत और हॉन्गकॉन्ग की टीमें पहली बार एक-दूसरे के सामने होंगी। टूर्नामेंट के लिहाज से भी भारत के लिए यह मैच काफी महत्वपूर्ण है। अगर भारतीय टीम हॉन्गकॉन्ग को हराने में सफल…

बाइक टैक्सी से खुलेंगे कमाई के नए रास्ते? गडकरी ने राज्यों से मांगी मंजूरी, ट्रैफिक नियम तोड़ने वालों पर भी सख्ती की तैयारी

देश में बढ़ते सड़क हादसों और रोजगार के नए अवसरों के बीच केंद्रीय सड़क परिवहन एवं राजमार्ग मंत्री नितिन गडकरी ने बाइक टैक्सी को लेकर राज्यों से बड़ा कदम उठाने की अपील की है। उनका कहना है कि अगर सभी राज्य निजी मोटरसाइकिल और स्कूटर के जरिए यात्रियों को परिवहन की सुविधा देने की अनुमति देते हैं, तो इससे बड़ी संख्या में लोगों के लिए आय के अवसर पैदा हो सकते हैं। खासतौर पर छोटे शहरों और ग्रामीण क्षेत्रों में बाइक टैक्सी लोगों के लिए कमाई का एक नया माध्यम बन सकती है। गडकरी के मुताबिक, देश में बाइक टैक्सी…

भारत-ईरान नजदीकी पर अमेरिका की नजर, रूबियो बोले- ट्रेड डील की जानकारी नहीं; प्रतिबंधों से बचाने वालों पर भी होगी कार्रवाई

भारत और ईरान के बीच बढ़ती कूटनीतिक सक्रियता के बीच अमेरिका ने एक बार फिर तेहरान के साथ कारोबार को लेकर अपना रुख स्पष्ट किया है। अमेरिकी विदेश मंत्री मार्को रूबियो ने कहा है कि उन्हें ऐसी किसी बातचीत की जानकारी नहीं है, जिसमें भारत और ईरान के बीच फिलहाल कोई नई व्यापारिक डील तैयार की जा रही हो। हालांकि, उन्होंने साथ ही यह साफ कर दिया कि अगर कोई देश अमेरिकी प्रतिबंधों को दरकिनार करने में ईरान की मदद करता है, तो वह देश भी अमेरिकी कार्रवाई की जद में आ सकता है। रूबियो की यह टिप्पणी ऐसे समय…

‘मिशन जीवनी’ के तहत गुलजार ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूट्स में लगा रक्तदान शिविर; विद्यार्थियों-स्टाफ ने किया स्वैच्छिक रक्तदान

जरूरतमंद मरीजों के लिए समय पर रक्त उपलब्ध कराने और समाज में स्वैच्छिक रक्तदान की भावना को मजबूत करने के उद्देश्य से गुलजार ग्रुप ऑफ इंस्टीट्यूट्स (GGI) में रक्तदान शिविर आयोजित किया गया। यह शिविर लुधियाना जिला प्रशासन की ओर से डिप्टी कमिश्नर हिमांशु जैन, IAS की अगुवाई में चलाए जा रहे ‘मिशन जीवनी’ के तहत आयोजित किया गया। शिविर में संस्थान के विद्यार्थियों, फैकल्टी सदस्यों और कर्मचारियों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। बड़ी संख्या में प्रतिभागियों ने स्वेच्छा से रक्तदान कर जरूरतमंद मरीजों की सहायता के लिए अपना योगदान दिया। आयोजन के दौरान रक्तदान को लेकर जागरूकता पैदा करने के…

कौन थे जिम कॉर्बेट, जिनकी कहानी पर्दे पर दिखा सकते हैं Akshay Kumar? आदमखोरों के शिकारी का किरदार निभाएंगे!

अक्षय कुमार बॉलीवुड के उन अभिनेताओं में शामिल हैं जो एक साल में कई अलग-अलग तरह की फिल्मों में नजर आते हैं। कभी वह कॉमेडी के जरिए दर्शकों का मनोरंजन करते हैं तो कभी गंभीर और वास्तविक घटनाओं से जुड़े किरदारों को पर्दे पर उतारते दिखाई देते हैं। अब उनके खाते में एक ऐसी फिल्म जुड़ने की चर्चा तेज हो गई है, जिसकी कहानी भारतीय इतिहास और जंगलों की दुनिया से गहराई से जुड़ी हुई है। बॉलीवुड के गलियारों में इन दिनों मशहूर शिकारी और प्रकृति प्रेमी जिम कॉर्बेट की जिंदगी पर बनने वाली संभावित फिल्म को लेकर चर्चा हो…

लुधियाना में ‘मिशन क्लीन पंजाब’ ने पकड़ी रफ्तार, मंत्री मुंडियां ने खुद संभाली सफाई की कमान; बोले- जनभागीदारी से ही बदलेगी शहर की तस्वीर

पंजाब को साफ-सुथरा और सुंदर बनाने के उद्देश्य से राज्य सरकार की ओर से चलाए जा रहे ‘मिशन क्लीन पंजाब’ के तहत लुधियाना में भी विशेष सफाई अभियान शुरू किया गया। कैबिनेट मंत्री हरदीप सिंह मुंडियां ने गुरु तेग बहादुर नगर में अभियान की शुरुआत करते हुए सफाई व्यवस्था का जायजा लिया और खुद सफाई अभियान में शामिल हुए। इस दौरान नगर निगम लुधियाना के अधिकारियों, सफाई कर्मचारियों और आम आदमी पार्टी के वालंटियर्स ने भी सक्रिय रूप से भाग लिया। अभियान के दौरान इलाके के अलग-अलग हिस्सों में बने छोटे कूड़ा डंप को साफ किया गया और लंबे समय…

लुधियाना में छात्रों को मिलेगा सामाजिक सरोकारों से जुड़ने का मंच, डीसी ने शुरू किया ‘डिस्ट्रिक्ट वालंटियरिंग प्रोग्राम’

लुधियाना: विद्यार्थियों को पढ़ाई के साथ-साथ व्यावहारिक अनुभव, सामाजिक जिम्मेदारी और समुदाय से जुड़ने के अवसर उपलब्ध कराने की दिशा में जिला प्रशासन लुधियाना ने नई पहल शुरू की है। जिला प्रशासन ने ‘डिस्ट्रिक्ट वालंटियरिंग प्रोग्राम’ के पायलट चरण की शुरुआत की है। इस कार्यक्रम का उद्देश्य स्कूलों और कॉलेजों के विद्यार्थियों के लिए वालंटियरिंग, इंटर्नशिप और अनुभव आधारित सीखने को एक व्यवस्थित ढांचे के तहत बढ़ावा देना है। यह पहल राष्ट्रीय शिक्षा नीति (NEP) 2020, NAAC, NIRF, CBSE और पंजाब सरकार की संबंधित पहलों के अनुरूप तैयार की गई है। कार्यक्रम के तहत विद्यार्थियों को केवल कक्षा तक सीमित…

उज्बेकिस्तान के पास ऐसा क्या है जिसकी दुनिया को जरूरत? जानिए इस देश के खजाने की पूरी कहानी

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इन दिनों मध्य एशिया के चार दिवसीय दौरे पर हैं। उनकी यात्रा का पहला पड़ाव उज्बेकिस्तान है, जहां वे राष्ट्रपति शौकत मिर्जियोयेव के साथ द्विपक्षीय वार्ता करेंगे। इसके बाद प्रधानमंत्री किर्गिस्तान का रुख करेंगे। उज्बेकिस्तान में अपने प्रवास के दौरान पीएम मोदी व्यापार, निवेश, ऊर्जा, रक्षा, शिक्षा, डिजिटल कनेक्टिविटी और महत्वपूर्ण खनिजों से जुड़े मुद्दों पर चर्चा कर सकते हैं। इस यात्रा को सिर्फ कूटनीतिक मुलाकातों तक सीमित नहीं माना जा रहा है। मध्य एशिया में बदलते वैश्विक समीकरणों के बीच उज्बेकिस्तान की प्राकृतिक संपदा भारत सहित दुनिया के कई देशों के लिए महत्वपूर्ण हो गई है।…

लुधियाना में छात्रों के भविष्य को दिशा देने की नई पहल, डीसी हिमांशु जैन ने ‘सारथी 3.0’ पोर्टल किया लॉन्च

सरकारी स्कूलों, कॉलेजों और आईटीआई में पढ़ने वाले विद्यार्थियों को पढ़ाई, करियर और भविष्य से जुड़े बेहतर निर्णय लेने में मदद करने के लिए जिला प्रशासन लुधियाना ने मार्गदर्शन एवं काउंसलिंग व्यवस्था को मजबूत करने की दिशा में एक और कदम उठाया है। इसी उद्देश्य से ‘सारथी—दूसरों को मार्गदर्शन करने वालों को मार्गदर्शन करना’ कार्यक्रम के तीसरे चरण ‘सारथी 3.0’ की शुरुआत की गई। कॉलेज ऑफ डेयरी साइंस एंड टेक्नोलॉजी, गडवासू, लुधियाना में आयोजित दो दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम का उद्घाटन डिप्टी कमिश्नर हिमांशु जैन ने किया। जिला प्रशासन की ओर से एक्ट ह्यूमन सोसायटी के सहयोग से आयोजित इस कार्यक्रम…

पहली बार वृंदावन जा रहे हैं? निकलने से पहले जान लें ये जरूरी बातें

वृंदावन यात्रा को आसान बनाने के लिए जरूरी टिप्स भगवान श्रीकृष्ण की नगरी वृंदावन देश ही नहीं, बल्कि विदेशों से आने वाले श्रद्धालुओं के लिए भी आस्था का बड़ा केंद्र है। मथुरा जिले में स्थित यह धार्मिक नगरी सालभर भक्तों से गुलजार रहती है। यहां की गलियों में राधा-कृष्ण के जयकारे सुनाई देते हैं और अलग-अलग मंदिरों में दर्शन के लिए श्रद्धालुओं की लंबी कतारें देखने को मिलती हैं। बांके बिहारी मंदिर, प्रेम मंदिर, इस्कॉन मंदिर, निधिवन और रंगनाथ मंदिर जैसे प्रमुख धार्मिक स्थल वृंदावन को खास बनाते हैं। हालांकि, पहली बार वृंदावन जाने वाले लोगों के लिए सिर्फ मंदिरों…

1984 के मुद्दे पर पंजाब में फिर सियासी उबाल, भाजपा सांसदों के श्रद्धांजलि कार्यक्रम में पहुंचने पर आप का प्रदर्शन

1984 के सिख विरोधी दंगों को लेकर पंजाब की राजनीति एक बार फिर गरमा गई है। आम आदमी पार्टी (आप) पंजाब ने मंगलवार को लुधियाना, जालंधर, अमृतसर और बठिंडा में भाजपा के खिलाफ प्रदर्शन किया। आप नेताओं और कार्यकर्ताओं ने दिल्ली के भाजपा सांसदों रामवीर सिंह बिधूड़ी, योगेंद्र चंदोलिया और कमलजीत सेहरावत के 1984 के दंगों के दोषी ठहराए गए पूर्व कांग्रेस नेता सज्जन कुमार की याद में आयोजित श्रद्धांजलि कार्यक्रम में शामिल होने पर आपत्ति जताई। आप नेताओं ने आरोप लगाया कि 1984 का सिख विरोधी हिंसा का दौर आज भी हजारों परिवारों के लिए गहरे दर्द का कारण…

G20 बैठक में भारत-अमेरिका की अहम पहल, क्रिटिकल मिनरल्स की सप्लाई चेन मजबूत करने पर बनी सहमति

भारत और अमेरिका ने रणनीतिक रूप से महत्वपूर्ण खनिजों यानी क्रिटिकल मिनरल्स के क्षेत्र में आपसी सहयोग बढ़ाने की दिशा में एक अहम कदम उठाया है। दोनों देशों ने इन खनिजों की सुरक्षित और भरोसेमंद आपूर्ति सुनिश्चित करने, रिसर्च एवं तकनीकी सहयोग को आगे बढ़ाने और भविष्य में सप्लाई चेन से जुड़े जोखिमों को कम करने के लिए मिलकर काम करने पर सहमति जताई है। यह मुद्दा दोनों देशों के व्यापक आर्थिक और वित्तीय संबंधों का भी महत्वपूर्ण हिस्सा बनता जा रहा है। यह समझौते जैसी सहमति ऐसे समय में सामने आई है, जब दुनिया की बड़ी अर्थव्यवस्थाएं क्रिटिकल मिनरल्स…