हिमाचल प्रदेश में भयंकर गर्मी पड़ने लगी है। अप्रैल के पहले सप्ताह में ही 14 शहरों का पारा 30 डिग्री सेल्सियस पार हो गया है। ऊना का तापमान 36.8 डिग्री सेल्सियस हो गया है। कुछ शहरों का तापमान सामान्य से 6 से 7 डिग्री ज्यादा हो गया है। इस बीच मौसम विभाग ने आज चार जिले कांगड़ा, कुल्लू, मंडी और सोलन जिले में हीटवेव (लू) चलने की चेतावनी जारी की है। इन जिलों में आज कुछेक स्थानों पर गर्म हवाएं महसूस की जा सकती है। इससे खासकर दिन के वक्त लोगों को परेशानियों का सामना करना पड़ेगा। जाहिर है कि लू चलने से तापमान में और उछाल आएगा। प्रदेश का औसत अधिकतम तापमान अभी सामान्य से 4.6 डिग्री सेल्सियस ज्यादा चल रहा है। कल्पा के अधिकतम तापमान में सामान्य की तुलना में सबसे ज्यादा 7.3 डिग्री का उछाल आने के बाद यहां का पारा 22.7 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया है। मनाली का अधिकतम तापमान 6.9 डिग्री के उछाल के बाद 26.3 डिग्री, भुंतर का 7.3 डिग्री के उछाल के बाद 33.2 डिग्री, केलांग का 6.8 डिग्री उछाल के साथ 17.8 डिग्री और शिमला का अधिकतम तापमान नॉर्मल से 6.1 डिग्री ज्यादा के साथ 26.0 डिग्री सेल्सियस हो गया है। कल से वेस्टर्न डिस्टरबेंस एक्टिव हो रहा मौसम विभाग की माने तो कल से वेस्टर्न डिस्टरबेंस एक्टिव हो रहा है। इससे 12 अप्रैल तक पहाड़ों पर बारिश के आसार है। खासकर चंबा, कांगड़ा, कुल्लू और मंडी जिला में अगले चार दिन तक बारिश के साथ साथ आंधी और तूफान की भी चेतावनी दी गई है। बारिश के बाद प्रदेशवासियों को गर्मी से राहत मिलने के आसार है। लू चलने से इन्सान को क्या खतरा लू चलने से इन्सान के शरीर में पानी की कमी हो सकती है। इससे किसी व्यक्ति की जान भी जा सकती है। खून में सोडियम और पोटेशियम सांद्रता में परिवर्तन हृदय और तंत्रिका कोशिकाओं को भ्रमित कर सकता है। इससे सांस लेने और रक्तप्रवाह में परेशानी होती है। लू की चपेट में आने वाले को कमजोरी महसूस, सिर दर्द, उल्टी, दस्त, तेज पसीना, झटके महसूस होना, चक्कर आने और मांसपेशियों में ऐंठन की शिकायत हो सकती है। इनमें से कोई सा भी लक्षण नजर आने पर तत्काल चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। लू से बचने को क्या करें? हीटवेव लगने पर ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए और हल्के और ढीले सूती कपड़े पहनने चाहिए। इसी तरह बिना काम धूप में बाहर नहीं निकलना चाहिए। जरूरी हुआ तो सिर पर कपड़ा, टोपी, रुमाल बांधकर ही बाहर निकलें। यात्रा करते समय अपने साथ बोतल में पानी जरूर रखें और ORS का घोल का पिएं। नशीले पदार्थों का सेवन बंद करते हुए उच्च प्रोटीन युक्त भोजन का सेवन करें। हिमाचल प्रदेश में भयंकर गर्मी पड़ने लगी है। अप्रैल के पहले सप्ताह में ही 14 शहरों का पारा 30 डिग्री सेल्सियस पार हो गया है। ऊना का तापमान 36.8 डिग्री सेल्सियस हो गया है। कुछ शहरों का तापमान सामान्य से 6 से 7 डिग्री ज्यादा हो गया है। इस बीच मौसम विभाग ने आज चार जिले कांगड़ा, कुल्लू, मंडी और सोलन जिले में हीटवेव (लू) चलने की चेतावनी जारी की है। इन जिलों में आज कुछेक स्थानों पर गर्म हवाएं महसूस की जा सकती है। इससे खासकर दिन के वक्त लोगों को परेशानियों का सामना करना पड़ेगा। जाहिर है कि लू चलने से तापमान में और उछाल आएगा। प्रदेश का औसत अधिकतम तापमान अभी सामान्य से 4.6 डिग्री सेल्सियस ज्यादा चल रहा है। कल्पा के अधिकतम तापमान में सामान्य की तुलना में सबसे ज्यादा 7.3 डिग्री का उछाल आने के बाद यहां का पारा 22.7 डिग्री सेल्सियस पहुंच गया है। मनाली का अधिकतम तापमान 6.9 डिग्री के उछाल के बाद 26.3 डिग्री, भुंतर का 7.3 डिग्री के उछाल के बाद 33.2 डिग्री, केलांग का 6.8 डिग्री उछाल के साथ 17.8 डिग्री और शिमला का अधिकतम तापमान नॉर्मल से 6.1 डिग्री ज्यादा के साथ 26.0 डिग्री सेल्सियस हो गया है। कल से वेस्टर्न डिस्टरबेंस एक्टिव हो रहा मौसम विभाग की माने तो कल से वेस्टर्न डिस्टरबेंस एक्टिव हो रहा है। इससे 12 अप्रैल तक पहाड़ों पर बारिश के आसार है। खासकर चंबा, कांगड़ा, कुल्लू और मंडी जिला में अगले चार दिन तक बारिश के साथ साथ आंधी और तूफान की भी चेतावनी दी गई है। बारिश के बाद प्रदेशवासियों को गर्मी से राहत मिलने के आसार है। लू चलने से इन्सान को क्या खतरा लू चलने से इन्सान के शरीर में पानी की कमी हो सकती है। इससे किसी व्यक्ति की जान भी जा सकती है। खून में सोडियम और पोटेशियम सांद्रता में परिवर्तन हृदय और तंत्रिका कोशिकाओं को भ्रमित कर सकता है। इससे सांस लेने और रक्तप्रवाह में परेशानी होती है। लू की चपेट में आने वाले को कमजोरी महसूस, सिर दर्द, उल्टी, दस्त, तेज पसीना, झटके महसूस होना, चक्कर आने और मांसपेशियों में ऐंठन की शिकायत हो सकती है। इनमें से कोई सा भी लक्षण नजर आने पर तत्काल चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। लू से बचने को क्या करें? हीटवेव लगने पर ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए और हल्के और ढीले सूती कपड़े पहनने चाहिए। इसी तरह बिना काम धूप में बाहर नहीं निकलना चाहिए। जरूरी हुआ तो सिर पर कपड़ा, टोपी, रुमाल बांधकर ही बाहर निकलें। यात्रा करते समय अपने साथ बोतल में पानी जरूर रखें और ORS का घोल का पिएं। नशीले पदार्थों का सेवन बंद करते हुए उच्च प्रोटीन युक्त भोजन का सेवन करें। हिमाचल | दैनिक भास्कर
