टाइप-2 डायबिटीज और याददाश्त में गिरावट के बीच संबंध की ओर इशारा कर रही नई स्टडी, 40 शोधों की समीक्षा में सामने आए महत्वपूर्ण तथ्य
डायबिटीज को आमतौर पर ऐसी बीमारी माना जाता है, जिसका सीधा असर शरीर में रक्त शर्करा के स्तर, हृदय, किडनी और आंखों पर पड़ता है। लेकिन अब एक नए अध्ययन ने इस बीमारी के एक और गंभीर पहलू की तरफ ध्यान खींचा है। इसके मुताबिक, लंबे समय तक टाइप-2 डायबिटीज से पीड़ित रहने वाले लोगों में याददाश्त और सोचने-समझने की क्षमता से जुड़ी समस्याओं का खतरा भी बढ़ सकता है। ऐसे लोगों में अल्जाइमर रोग विकसित होने की आशंका उन व्यक्तियों की तुलना में अधिक हो सकती है, जिन्हें डायबिटीज जैसी चयापचय संबंधी बीमारी नहीं है।
अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि डायबिटीज से पीड़ित लोगों में अल्जाइमर रोग का जोखिम लगभग 53 प्रतिशत अधिक हो सकता है। यह जानकारी इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि अल्जाइमर एक ऐसी बीमारी है, जिसमें व्यक्ति की याददाश्त, सोचने-समझने, निर्णय लेने और रोजमर्रा के काम करने की क्षमता धीरे-धीरे प्रभावित होने लगती है। शुरुआत में व्यक्ति छोटी-छोटी बातें भूल सकता है, लेकिन समय के साथ यह परेशानी गंभीर रूप ले सकती है।
शोधकर्ताओं का मानना है कि डायबिटीज की देखभाल करते समय केवल रक्त शर्करा को नियंत्रित करने तक सीमित नहीं रहना चाहिए। इसके साथ ही मरीजों की मानसिक और संज्ञानात्मक सेहत पर भी ध्यान देना जरूरी है।
40 अध्ययनों की समीक्षा में सामने आया संबंध
यह अध्ययन ऑस्ट्रेलिया के कर्टिन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं की अगुआई में किया गया। इसमें पहले प्रकाशित 40 अध्ययनों की व्यवस्थित समीक्षा और मेटा-विश्लेषण किया गया। इस प्रक्रिया के तहत अलग-अलग शोधों के निष्कर्षों का एक साथ विश्लेषण कर यह समझने की कोशिश की गई कि टाइप-2 डायबिटीज और अल्जाइमर रोग के बीच किस तरह का संबंध हो सकता है।
शोधकर्ताओं ने पाया कि टाइप-2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में अल्जाइमर रोग होने की आशंका उन लोगों के मुकाबले अधिक है, जिन्हें यह चयापचय संबंधी विकार नहीं है। अध्ययन के अनुसार, प्रति 1,000 व्यक्ति-वर्ष में डायबिटीज से पीड़ित लोगों के बीच अल्जाइमर के लगभग पांच मामले सामने आए। शोध में यह भी अनुमान लगाया गया कि यदि टाइप-2 डायबिटीज से पीड़ित 1,000 लोगों की एक वर्ष तक निगरानी की जाए, तो औसतन 4.7 लोगों में अल्जाइमर विकसित होने की आशंका हो सकती है।
अध्ययन में सामने आया 53 प्रतिशत अधिक जोखिम इस बात की ओर संकेत करता है कि डायबिटीज और मस्तिष्क के स्वास्थ्य के बीच संबंध को गंभीरता से समझने की जरूरत है। हालांकि, इसका अर्थ यह नहीं है कि हर डायबिटीज मरीज को अल्जाइमर होगा। यह आंकड़ा दोनों स्थितियों के बीच देखे गए जोखिम के अंतर को दर्शाता है।
क्या है अल्जाइमर रोग?
अल्जाइमर एक प्रगतिशील मस्तिष्क संबंधी बीमारी है। इसमें मस्तिष्क की कोशिकाएं और उनके बीच संपर्क धीरे-धीरे प्रभावित होते हैं। इसके परिणामस्वरूप व्यक्ति की याददाश्त कमजोर होने लगती है और सोचने, समझने तथा समस्याओं का समाधान करने की क्षमता में गिरावट आ सकती है।
शुरुआती चरण में मरीज हाल की घटनाएं भूलने लगता है। कई बार वह जरूरी सामान रखकर भूल जाता है, एक ही सवाल बार-बार पूछता है या किसी काम को पूरा करने के बाद भी उसे याद नहीं रख पाता। परिचित जगहों के नाम भूलना, बातचीत के दौरान सही शब्द ढूंढ़ने में कठिनाई होना और रोजमर्रा के कामों में पहले से अधिक समय लगना भी इसके शुरुआती संकेत हो सकते हैं।
बीमारी बढ़ने पर व्यक्ति को समय, स्थान और लोगों को पहचानने में परेशानी हो सकती है। उसे आर्थिक लेन-देन, दवाइयों के सेवन और घर के सामान्य कामों में भी दूसरों की मदद की जरूरत पड़ सकती है। गंभीर अवस्था में मरीज की स्वतंत्र रूप से जीवन जीने की क्षमता प्रभावित हो सकती है।
यह ध्यान रखना जरूरी है कि उम्र बढ़ने के साथ कभी-कभार चीजें भूलना सामान्य हो सकता है। हर तरह की भूलने की समस्या अल्जाइमर का संकेत नहीं होती। लेकिन यदि भूलने की परेशानी लगातार बढ़ रही हो और व्यक्ति के रोजमर्रा के जीवन को प्रभावित करने लगे, तो चिकित्सकीय सलाह लेना उचित है।
डायबिटीज और मस्तिष्क के स्वास्थ्य का क्या है संबंध?
डायबिटीज में शरीर रक्त में मौजूद ग्लूकोज का सही ढंग से इस्तेमाल नहीं कर पाता। टाइप-2 डायबिटीज में शरीर की कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति कम संवेदनशील हो जाती हैं या शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता। इसके कारण रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ा रह सकता है।
लंबे समय तक रक्त शर्करा का स्तर नियंत्रित न रहने से शरीर के विभिन्न अंगों पर असर पड़ सकता है। रक्त वाहिकाओं को नुकसान, सूजन और चयापचय संबंधी बदलाव स्वास्थ्य के लिए जोखिम पैदा कर सकते हैं। मस्तिष्क भी शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है और उसकी कार्यक्षमता के लिए पर्याप्त रक्त प्रवाह तथा संतुलित चयापचय जरूरी है।
डायबिटीज के कारण रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका तंत्र पर पड़ने वाले प्रभावों को देखते हुए शोधकर्ता यह समझने की कोशिश कर रहे हैं कि यह बीमारी मस्तिष्क की कार्यक्षमता और याददाश्त को किस तरह प्रभावित कर सकती है। हालांकि, नए अध्ययन का मुख्य निष्कर्ष डायबिटीज और अल्जाइमर के बीच बढ़े हुए जोखिम का संबंध है। इससे यह साबित नहीं होता कि डायबिटीज ही हर मामले में अल्जाइमर का प्रत्यक्ष कारण है।
डायबिटीज के मरीजों को किन बातों पर देना चाहिए ध्यान?
अध्ययन के निष्कर्षों के बाद शोधकर्ताओं ने सुझाव दिया है कि डायबिटीज की रोकथाम और उपचार से जुड़ी रणनीतियों में संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को भी शामिल किया जाना चाहिए। इसका मतलब है कि मरीजों की शारीरिक सेहत के साथ उनकी याददाश्त, एकाग्रता और सोचने-समझने की क्षमता पर भी नजर रखी जाए।
डायबिटीज से पीड़ित लोगों के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच, चिकित्सक की सलाह के अनुसार रक्त शर्करा का नियंत्रण और निर्धारित दवाइयों का सेवन महत्वपूर्ण है। इसके साथ संतुलित भोजन, नियमित शारीरिक गतिविधि और पर्याप्त नींद भी समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाए रखने में मदद कर सकती है।
मानसिक रूप से सक्रिय रहना भी उपयोगी हो सकता है। पढ़ना, लिखना, पहेलियां हल करना, नई चीजें सीखना और परिवार तथा मित्रों के साथ बातचीत जैसी गतिविधियां दिमाग को सक्रिय रखने में मदद करती हैं। हालांकि, ये गतिविधियां अल्जाइमर से बचाव की गारंटी नहीं हैं और न ही इन्हें चिकित्सकीय उपचार का विकल्प माना जाना चाहिए।
यदि किसी डायबिटीज मरीज को लगातार चीजें भूलने, बातचीत समझने, निर्णय लेने या परिचित काम करने में परेशानी हो रही है, तो इसे केवल उम्र या थकान का असर मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। ऐसे लक्षणों के बारे में डॉक्टर को बताना और जरूरत पड़ने पर विशेषज्ञ से जांच करवाना जरूरी है।
डायबिटीज की देखभाल में मानसिक सेहत को भी मिले जगह
‘अल्जाइमर्स रिसर्च एंड थेरेपी’ पत्रिका में प्रकाशित इस अध्ययन के लेखक इमैनुएल एडेवुयी हैं। शोध के निष्कर्षों ने डायबिटीज के मरीजों की देखभाल को व्यापक नजरिए से देखने की जरूरत पर जोर दिया है।
अब तक डायबिटीज के उपचार में मुख्य रूप से रक्त शर्करा को नियंत्रित करने और उससे जुड़े शारीरिक जोखिमों को कम करने पर ध्यान दिया जाता रहा है। लेकिन इस अध्ययन से संकेत मिलता है कि मरीजों के मस्तिष्क और संज्ञानात्मक स्वास्थ्य को भी नियमित देखभाल का हिस्सा बनाया जाना चाहिए।
विशेषज्ञों के लिए भी यह अध्ययन इस दिशा में आगे शोध करने का आधार बन सकता है कि डायबिटीज से जुड़े कौन-कौन से कारक अल्जाइमर के जोखिम को प्रभावित करते हैं और समय रहते किन उपायों से मरीजों की मानसिक क्षमता को सुरक्षित रखने में मदद मिल सकती है।
कुल मिलाकर, अध्ययन का संदेश यह है कि डायबिटीज केवल रक्त शर्करा से जुड़ी बीमारी नहीं है। इसका संबंध शरीर के साथ मस्तिष्क के स्वास्थ्य से भी हो सकता है। इसलिए डायबिटीज से पीड़ित लोगों को नियमित जांच और उपचार के साथ याददाश्त तथा सोचने-समझने की क्षमता में होने वाले बदलावों पर भी ध्यान देना चाहिए। समय रहते लक्षणों की पहचान और चिकित्सकीय सलाह मरीजों के बेहतर स्वास्थ्य प्रबंधन में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।
