कॉफी बनी दिल की दोस्त! सीमित मात्रा में रोजाना सेवन से हार्ट हेल्थ को मिल सकते हैं बड़े फायदे, नए अध्ययन में दावा
सुबह की शुरुआत चाय से करने वालों की संख्या भारत में काफी अधिक है, लेकिन अब कॉफी को लेकर सामने आए एक नए अध्ययन ने स्वास्थ्य विशेषज्ञों और लोगों का ध्यान अपनी ओर खींचा है। लंबे समय तक यह माना जाता रहा कि ज्यादा कॉफी पीना शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है, लेकिन हालिया रिसर्च में यह संकेत मिले हैं कि यदि सीमित और संतुलित मात्रा में कॉफी का सेवन किया जाए तो यह दिल की सेहत के लिए लाभकारी साबित हो सकती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि सही मात्रा में कैफीन लेने वाले लोगों में कई गंभीर…