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गर्मी का मौसम अपने साथ तेज धूप, बढ़ता तापमान और डिहाइड्रेशन जैसी कई चुनौतियां लेकर आता है। इस मौसम में अधिकांश लोग शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए ठंडे पेय पदार्थ, शरबत, आइसक्रीम, मीठे जूस और कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन बढ़ा देते हैं। हालांकि, यह आदत डायबिटीज (मधुमेह) से पीड़ित लोगों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, गर्मियों में खानपान में थोड़ी सी लापरवाही भी ब्लड शुगर के स्तर को तेजी से प्रभावित कर सकती है। डायबिटीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर रक्त में मौजूद ग्लूकोज (शुगर) को सही तरीके से नियंत्रित नहीं कर…