25 मई से नौतपा की शुरुआत, भीषण गर्मी में खानपान का रखें खास ध्यान, जानिए क्या खाएं और किन चीजों से बनाएं दूरी
नौतपा 2026: भीषण गर्मी के नौ दिनों में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अपनाएं सही डाइट मई के अंतिम दिनों के साथ ही उत्तर भारत में गर्मी अपने चरम पर पहुंचने लगती है। इसी समय नौतपा की शुरुआत होती है, जिसे पारंपरिक रूप से साल के सबसे गर्म दिनों में शामिल किया जाता है। इस अवधि में सूर्य की तेज किरणों और गर्म हवाओं के कारण तापमान तेजी से बढ़ जाता है, जिससे लोगों को स्वास्थ्य संबंधी कई परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। इस बार नौतपा 25 मई से शुरू होकर 2 जून तक रहने वाला है।…