युवाओं की बिगड़ी दिनचर्या पड़ रही सेहत पर भारी, बढ़ रहा इन बीमारियों का खतरा
बदलती जीवनशैली और युवाओं की सेहत पर बढ़ता असर आज के दौर में युवाओं की जिंदगी पढ़ाई, नौकरी, करियर और लगातार बदलती तकनीक के बीच काफी व्यस्त हो गई है। बेहतर भविष्य की दौड़ में कई लोग अपनी रोजमर्रा की सेहत पर पर्याप्त ध्यान नहीं दे पाते। दिनभर कुर्सी पर बैठे रहना, घंटों मोबाइल या कंप्यूटर की स्क्रीन देखना, समय पर खाना न खाना, बाहर का भोजन ज्यादा लेना और देर रात तक जागना धीरे-धीरे जीवनशैली का हिस्सा बनता जा रहा है। इसके साथ ही काम और पढ़ाई का दबाव तनाव को भी बढ़ा रहा है। इन आदतों का असर…
