Tag: Orthopedics

गर्दन में खिंचाव या भारीपन महसूस होते ही कई लोगों की आदत होती है कि वे उसे एक तरफ मोड़कर चटका लेते हैं। कुछ लोगों को ऐसा करने के बाद तुरंत हल्कापन और आराम महसूस होता है। यही वजह है कि धीरे-धीरे गर्दन चटकाना उनकी रोजमर्रा की आदत बन जाता है। खासकर वे लोग जो दिन का लंबा समय मोबाइल, लैपटॉप या डेस्क पर बैठकर काम करते हैं, उन्हें गर्दन में अकड़न और तनाव ज्यादा महसूस हो सकता है। गर्दन चटकाते समय आने वाली आवाज कई लोगों को परेशान भी करती है। मन में सवाल उठता है कि आखिर हड्डियों…