रात में बार-बार खुल जाती है आंख? कहीं यह नींद की बीमारी आपके दिमाग को तो नुकसान नहीं पहुंचा रही
कई लोग रात में बार-बार नींद टूटने, तेज खर्राटे आने या सुबह उठने के बाद भी थकान महसूस होने को सामान्य मान लेते हैं। लेकिन कई बार ये संकेत शरीर में छिपी एक गंभीर समस्या की ओर इशारा कर सकते हैं। अगर सोते समय सांस रुकने की वजह से बार-बार नींद खुलती है, तो यह ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (OSA) का लक्षण हो सकता है। यह नींद से जुड़ी ऐसी समस्या है जिसमें सोने के दौरान सांस की नली बार-बार संकरी या बंद हो जाती है, जिससे शरीर और खासकर दिमाग तक ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा नहीं पहुंच पाती। स्लीप एपनिया…