रात में बार-बार खुल जाती है आंख? कहीं यह नींद की बीमारी आपके दिमाग को तो नुकसान नहीं पहुंचा रही
कई लोग रात में बार-बार नींद टूटने, तेज खर्राटे आने या सुबह उठने के बाद भी थकान महसूस होने को…
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मोबाइल की ओवरयूज से बढ़ रहा मानसिक दबाव, डॉक्टरों ने दी स्क्रीन टाइम कम करने की सलाह
आज के दौर में लोगों की जिंदगी पूरी तरह मोबाइल और डिजिटल स्क्रीन के आसपास घूमने लगी है। सुबह आंख…
खर्राटे नहीं, खतरे की घंटी! स्लीप एपनिया से 71% तक बढ़ सकता है मौत का जोखिम
अक्सर लोग सोते समय आने वाले खर्राटों को सामान्य मानकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अब विशेषज्ञों ने इसे लेकर…