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Health

कोलेस्ट्रॉल सही फिर भी दिल पर मंडरा सकता है खतरा! ये जांचें खोल सकती हैं छिपी हार्ट डिजीज की पोल

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अक्सर लोग अपनी लिपिड प्रोफाइल रिपोर्ट देखकर निश्चिंत हो जाते हैं। अगर टोटल कोलेस्ट्रॉल और एलडीएल यानी खराब कोलेस्ट्रॉल तय सीमा के भीतर है, तो माना जाता है कि दिल की सेहत भी ठीक होगी। लेकिन मेडिकल एक्सपर्ट्स के मुताबिक तस्वीर इतनी आसान नहीं है। किसी व्यक्ति की कोलेस्ट्रॉल रिपोर्ट सामान्य होने के बावजूद उसकी कोरोनरी आर्टरीज में प्लाक, सूजन या अन्य तरह की समस्या विकसित हो सकती है और भविष्य में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है। हार्ट अटैक को केवल कोलेस्ट्रॉल से जोड़कर देखना सही नहीं है। शरीर में बढ़ा हुआ ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, धूम्रपान, मोटापा, खराब…

Health

30 की उम्र के बाद बढ़ रहा साइलेंट हार्ट रिस्क, स्टडी में खुलासा

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भारत में हृदय रोगों के बढ़ते मामलों के पीछे एक ऐसी स्वास्थ्य समस्या तेजी से उभर रही है, जिसके बारे में अधिकांश लोगों को तब तक पता ही नहीं चलता, जब तक यह गंभीर रूप नहीं ले लेती। हाल ही में सामने आई एक बड़ी रिसर्च ने संकेत दिया है कि देश के अधिकांश वयस्कों के शरीर में ब्लड फैट यानी लिपिड का स्तर सामान्य नहीं है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह स्थिति लंबे समय तक बिना किसी लक्षण के बनी रहती है और धीरे-धीरे दिल व रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाती रहती है। भारतीय आयुर्विज्ञान अनुसंधान परिषद (ICMR)…

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घी को लेकर बड़ा सवाल: क्या इसे खाने से बढ़ता है वजन और कोलेस्ट्रॉल? आयुर्वेद बताता है सेवन का सही सच

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भारतीय रसोई में घी का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है। दाल, रोटी, खिचड़ी से लेकर कई पारंपरिक व्यंजनों तक घी को स्वाद और पोषण बढ़ाने वाला माना जाता है। हालांकि आज के समय में बहुत से लोग वजन बढ़ने और कोलेस्ट्रॉल की चिंता के कारण घी को अपनी डाइट से हटाने लगे हैं। कई लोगों के मन में यह सवाल रहता है कि क्या घी वास्तव में शरीर के लिए नुकसानदायक है या फिर इसके कुछ ऐसे फायदे भी हैं जिन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। आयुर्वेद में घी को केवल एक खाद्य पदार्थ नहीं बल्कि औषधीय गुणों वाला…

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20 से 50 वर्ष के लोगों में लाइफस्टाइल बीमारियाँ क्यों तेजी से बढ़ रही हैं? जानिए एक्सपर्ट की चेतावनी और समाधान

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आज की तेज रफ्तार जिंदगी में काम, जिम्मेदारियों और लगातार बढ़ते तनाव के बीच लोग अपनी सेहत को नजरअंदाज करने लगे हैं। खासकर युवा पीढ़ी में बदलती जीवनशैली का असर तेजी से दिखाई दे रहा है। जो बीमारियां पहले बढ़ती उम्र के लोगों में ज्यादा देखने को मिलती थीं, अब वही समस्याएं 20 से 50 साल की उम्र के लोगों में भी आम होती जा रही हैं। लंबे समय तक बैठकर काम करना, शारीरिक गतिविधि की कमी, अनियमित खानपान, नींद पूरी न होना और लगातार मानसिक दबाव जैसी आदतें शरीर को धीरे-धीरे प्रभावित करती हैं। यही कारण है कि आज…