दिल और ब्लड प्रेशर के लिए ड्राई फ्रूट्स चुनते समय बरतें समझदारी, जानें क्या है सही तरीका

ड्राई फ्रूट्स को सेहत के लिए अच्छा माना जाता है, लेकिन हर ड्राई फ्रूट दिल और ब्लड प्रेशर के लिए…

नवरात्रि व्रत में सेहत का ध्यान जरूरी: बीपी और डायबिटीज मरीज ऐसे रखें खुद को सुरक्षित

चैत्र नवरात्रि का पावन पर्व शुरू होते ही श्रद्धालु नौ दिनों तक व्रत और पूजा-अर्चना करते हैं। इस दौरान खानपान…