तकिया साफ न करने की आदत बन सकती है बीमारी की वजह, जानिए सही समय और तरीका
अक्सर लोग बेडशीट और तकिए के कवर को नियमित रूप से बदलने को ही पर्याप्त सफाई मान लेते हैं, लेकिन तकिए के अंदर जमा होने वाली गंदगी पर बहुत कम ध्यान दिया जाता है। रोजाना कई घंटे तक इस्तेमाल होने वाला तकिया धीरे-धीरे पसीने, त्वचा से निकलने वाले तेल, डेड स्किन सेल्स, धूल के कण और बैक्टीरिया को अपने अंदर जमा करता रहता है। यही वजह है कि बाहर से साफ दिखाई देने वाला तकिया अंदर से काफी गंदा हो सकता है। नींद के दौरान हमारा चेहरा और सिर लगातार तकिए के संपर्क में रहते हैं। ऐसे में तकिए के…