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आजकल बड़ी संख्या में लोग सोते समय म्यूजिक, मेडिटेशन, व्हाइट नॉइज़ या पॉडकास्ट सुनने के लिए ईयरबड्स का इस्तेमाल करते हैं। कई लोगों की आदत बन चुकी है कि वे पूरी रात कानों में ईयरबड्स लगाकर ही सोते हैं। हालांकि यह आदत आरामदायक जरूर लग सकती है, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि लंबे समय तक लगातार ईयरबड्स पहनकर सोना कानों की सेहत के लिए पूरी तरह सुरक्षित नहीं माना जा सकता। इससे कानों में वैक्स जमा होने, संक्रमण, त्वचा में जलन और सुनने की क्षमता पर असर जैसी कई समस्याएं पैदा हो सकती हैं। कानों को भी चाहिए…