सिर्फ 20 मिनट पैरों को इस पानी में रखें, शरीर में दिख सकता है चौंकाने वाला बदलाव
आज की व्यस्त जीवनशैली में तनाव, थकान और लंबे समय तक खड़े रहने या बैठकर काम करने की वजह से पैरों में दर्द और शरीर में भारीपन महसूस होना आम बात है। ऐसे में कई लोग शरीर को आराम देने के लिए घरेलू उपाय अपनाते हैं। हाल के दिनों में सोशल मीडिया पर फुट सोक (Foot Soak) का एक तरीका काफी चर्चा में है, जिसमें गर्म पानी, एप्सम सॉल्ट (Epsom Salt) और एप्पल साइडर विनेगर (Apple Cider Vinegar) का उपयोग किया जाता है। सोशल मीडिया पर दावा किया जा रहा है कि यदि रोजाना लगभग 20 मिनट तक पैरों को…