वीगन डाइट का बढ़ता ट्रेंड: बिना दूध-मांस के भी ऐसे पूरी होती है शरीर की पोषण जरूरतें
आज के समय में खानपान को लेकर लोगों की सोच तेजी से बदल रही है। पहले जहां ज्यादातर लोग पारंपरिक डाइट को ही अपनाते थे, वहीं अब बड़ी संख्या में लोग अपनी सेहत, पर्यावरण और पशु कल्याण को ध्यान में रखते हुए अलग-अलग तरह की डाइट फॉलो कर रहे हैं। इन्हीं में से एक है वीगन डाइट, जो पिछले कुछ सालों में काफी लोकप्रिय हुई है। वीगन डाइट को लेकर लोगों के मन में सबसे बड़ा सवाल यही रहता है कि जब इसमें दूध, दही, पनीर, घी, अंडे और मांस जैसी चीजों को शामिल नहीं किया जाता, तो फिर शरीर…
