भीषण गर्मी में बिगड़ रही सेहत, एक्सपर्ट्स ने बताए हीटवेव और लू से बचने के जरूरी उपाय

भीषण गर्मी में बढ़ रहा हीट स्ट्रेस का खतरा, शरीर के इन संकेतों को न करें नजरअंदाज देशभर में तापमान लगातार बढ़ रहा है और कई इलाकों में गर्म हवाओं का असर लोगों की सेहत पर साफ दिखाई देने लगा है। तेज धूप, बढ़ती गर्मी और शरीर में पानी की कमी के कारण बड़ी संख्या में लोग कमजोरी, चक्कर, उल्टी, सिर दर्द और थकान जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी के मौसम में शरीर कई ऐसे संकेत देता है, जिन पर समय रहते ध्यान देना बेहद जरूरी है। अक्सर लोग गर्मी से…

गर्मी में बढ़ा खतरा: लू, बुखार और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए अपनाएं ये जरूरी उपाय

गर्मी का मौसम शुरू होते ही शरीर को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। तेज धूप, बढ़ता तापमान और गर्म हवाओं के कारण लोगों में लू लगने, डिहाइड्रेशन, कमजोरी, उल्टी-दस्त और बुखार जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। गर्मियों में अस्पतालों में भी ऐसे मरीजों की संख्या बढ़ जाती है, जो शरीर में पानी और जरूरी पोषक तत्वों की कमी से परेशान होते हैं। खासतौर पर बच्चे, बुजुर्ग और ऐसे लोग जो लंबे समय तक धूप में रहते हैं, उन्हें अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, गर्मी से होने वाली ज्यादातर…

हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ा: तेज गर्मी में ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल

देश के कई राज्यों में गर्मी लगातार अपना प्रचंड रूप दिखा रही है। कई शहरों में तापमान सामान्य से काफी अधिक दर्ज किया जा रहा है, जबकि उमस के कारण लोगों को और भी ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। तेज धूप, गर्म हवाएं और लंबे समय तक ऊंचा तापमान शरीर पर गहरा असर डालते हैं। ऐसे मौसम में सबसे अधिक खतरा हीट स्ट्रोक (लू लगना), डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी), थकावट और अन्य गर्मी से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यदि समय रहते सावधानी नहीं बरती जाए तो अत्यधिक…