नाखूनों में दिख रहे हैं ये बदलाव तो हो जाएं सतर्क, शरीर में खून की कमी का हो सकता है संकेत; जानें लक्षण और बचाव
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए खून में हीमोग्लोबिन का पर्याप्त स्तर होना बेहद जरूरी है। हीमोग्लोबिन की मदद से लाल रक्त कोशिकाएं शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक ऑक्सीजन पहुंचाती हैं। जब शरीर में हीमोग्लोबिन की मात्रा सामान्य से कम हो जाती है, तो इस स्थिति को एनीमिया यानी खून की कमी कहा जाता है। यह समस्या किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है, लेकिन महिलाओं और किशोरियों में इसका खतरा अधिक देखा जाता है। भारत में एनीमिया एक बड़ी स्वास्थ्य चुनौती बना हुआ है। उपलब्ध आंकड़ों के अनुसार, देश की लगभग 57 प्रतिशत महिलाएं और किशोरियां इस…