Tag: Navratri Fasting

नवरात्र के दौरान व्रत रखना करोड़ों लोगों की धार्मिक परंपरा का हिस्सा है। इन नौ दिनों में लोग मां दुर्गा की पूजा-अर्चना करने के साथ अपने खानपान में भी बदलाव करते हैं। कोई पूरे दिन उपवास रखता है, तो कोई फलाहार करके व्रत पूरा करता है। इस दौरान कुट्टू के आटे की पूड़ी, साबूदाने की खिचड़ी, आलू, समक के चावल, फल, दूध, दही और सूखे मेवे जैसे खाद्य पदार्थ खाने का चलन रहता है। हालांकि, बदलते समय के साथ नवरात्र के व्रत को लेकर लोगों की सोच में एक और पहलू जुड़ गया है। अब कई लोग इसे वजन घटाने,…