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सर्दियों के मौसम में सुबह की सैर को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। बहुत से लोग दिन की शुरुआत पार्क में टहलने, दौड़ने या खुले वातावरण में व्यायाम करने से करते हैं। लेकिन जब हवा में प्रदूषण का स्तर बढ़ जाता है, तो यही आदत स्वास्थ्य के लिए परेशानी का कारण बन सकती है। प्रदूषित हवा में मौजूद बेहद छोटे कण केवल फेफड़ों और सांस की नलियों को ही प्रभावित नहीं करते, बल्कि इनके मस्तिष्क तक पहुंचने और उसकी कार्यप्रणाली पर असर डालने की आशंका भी सामने आई है। हालिया वैज्ञानिक समीक्षा में लंबे समय तक वायु प्रदूषण…