Tag: skincaretips

Lifestyle

बढ़ती उम्र के असर को धीमा करने के लिए अपनाएं ये आदतें, त्वचा से लेकर मांसपेशियों तक रहेंगी स्वस्थ

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उम्र बढ़ना जीवन का स्वाभाविक हिस्सा है और इसे पूरी तरह रोक पाना संभव नहीं है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं कि बढ़ती उम्र के साथ शरीर और त्वचा की सेहत को बेहतर बनाए रखने के लिए कुछ नहीं किया जा सकता। रोजमर्रा की कुछ अच्छी आदतें लंबे समय तक शरीर को मजबूत रखने के साथ-साथ त्वचा पर नजर आने वाले एजिंग के संकेतों को भी कम करने में मदद कर सकती हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार, अगर कोई व्यक्ति उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को स्वस्थ तरीके से मैनेज करना चाहता है तो उसे केवल महंगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स पर निर्भर…

Health

मानसून में बढ़ी नमी से बिगड़ सकती है त्वचा की सेहत, इन आसान उपायों से रखें स्किन को सुरक्षित

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मानसून का मौसम जहां गर्मी से राहत लेकर आता है, वहीं यह त्वचा के लिए कई तरह की नई चुनौतियां भी पैदा कर देता है। बारिश के दौरान वातावरण में नमी काफी बढ़ जाती है, जिससे स्किन की प्राकृतिक स्थिति प्रभावित होने लगती है। कई लोगों को इस मौसम में चेहरे पर चिपचिपापन, मुंहासे, रैशेज, फंगल इंफेक्शन और त्वचा में खुजली जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यदि इस समय स्किन की सही तरीके से देखभाल न की जाए तो छोटी-सी परेशानी भी गंभीर रूप ले सकती है। इसलिए मानसून के दौरान अपनी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए…

Lifestyle

25 की उम्र पार करने के बाद भी निकल रहे हैं मुहांसे? आपकी ये 5 आदतें बन सकती हैं वजह, जानिए बचाव के आसान तरीके

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अक्सर लोग मानते हैं कि मुहांसों की समस्या सिर्फ किशोरावस्था तक ही सीमित रहती है। प्यूबर्टी के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलावों के कारण चेहरे पर पिंपल्स निकलना आम बात है। लेकिन जब 25 साल की उम्र के बाद भी बार-बार चेहरे पर मुहांसे उभरने लगते हैं, तो यह चिंता का विषय बन सकता है। कई लोग महंगे फेसवॉश, सीरम और स्किनकेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं, फिर भी उन्हें राहत नहीं मिलती। ऐसे में यह समझना जरूरी है कि एडल्ट एक्ने यानी वयस्क अवस्था में होने वाले मुहांसों के पीछे केवल त्वचा नहीं, बल्कि कई आंतरिक और…

Lifestyle

धूप से बचाएंगे ये नेचुरल फूड्स, गर्मियों में स्किन को अंदर से देंगे सनस्क्रीन जैसा प्रोटेक्शन

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गर्मियों में त्वचा को धूप से बचाने के लिए डाइट में शामिल करें ये प्राकृतिक चीजें गर्मियों का मौसम शुरू होते ही तेज धूप, बढ़ता तापमान और हानिकारक अल्ट्रावायलेट (UV) किरणों का असर हमारी त्वचा पर दिखाई देने लगता है। लंबे समय तक सूरज की रोशनी के संपर्क में रहने से त्वचा पर टैनिंग, रूखापन, जलन और बेजानपन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। यही वजह है कि लोग इस मौसम में सनस्क्रीन, मॉइस्चराइजर और कई तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, त्वचा की देखभाल केवल बाहर से लगाए जाने वाले प्रोडक्ट्स तक सीमित नहीं होती। हमारी…

Health

शरीर में बार-बार खुजली होना कहीं विटामिन की कमी का संकेत तो नहीं? जानिए कारण और राहत के आसान तरीके

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त्वचा पर कभी-कभी खुजली होना एक सामान्य समस्या है। मौसम में बदलाव, गर्मी, पसीना, धूल-मिट्टी, मच्छर के काटने या त्वचा के रूखे होने जैसी कई वजहों से थोड़े समय के लिए खुजली हो सकती है। आमतौर पर ऐसी परेशानी त्वचा की उचित देखभाल और कारण दूर होने के बाद कम हो जाती है। लेकिन अगर खुजली कई दिनों या हफ्तों तक लगातार बनी रहे, बार-बार लौटकर आए या इतनी ज्यादा हो जाए कि रात में नींद प्रभावित होने लगे, तो इसे केवल सामान्य स्किन प्रॉब्लम मानकर नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। लगातार खुजली के पीछे कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं।…

Lifestyle

धूप में काले पड़े हाथों की टैनिंग कैसे हटाएं? घर पर अपनाएं ये आसान और असरदार उपाय

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गर्मियों के मौसम में तेज धूप, बढ़ता तापमान और सूरज की हानिकारक किरणों का असर हमारी त्वचा पर साफ दिखाई देने लगता है। खासतौर पर हाथों की त्वचा सबसे ज्यादा प्रभावित होती है, क्योंकि हाथ अक्सर खुले रहते हैं और उन पर सीधे धूप पड़ती है। कई लोग चेहरे की देखभाल के लिए सनस्क्रीन, फेस पैक और स्किन केयर रूटीन अपनाते हैं, लेकिन हाथों की त्वचा पर उतना ध्यान नहीं देते। लगातार धूप के संपर्क में रहने से हाथों पर टैनिंग हो जाती है, जिससे त्वचा का रंग असमान नजर आने लगता है। कई बार हाथों की रंगत चेहरे की…

Lifestyle

इन्फ्लुएंसर ट्रेंड्स के पीछे भागना पड़ सकता है भारी, स्किनकेयर में कर सकते हैं बड़ी गलती

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आज के डिजिटल दौर में सोशल मीडिया हमारी जीवनशैली का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन चुका है। इंस्टाग्राम रील्स, यूट्यूब शॉर्ट्स और ब्यूटी इंफ्लुएंसर्स के जरिए स्किनकेयर और ब्यूटी से जुड़ी हजारों जानकारियां हर दिन लोगों तक पहुंचती हैं। चमकती हुई त्वचा, महंगे प्रोडक्ट्स और कुछ ही दिनों में बदलाव दिखाने वाले दावे लोगों को तेजी से आकर्षित करते हैं। कई लोग सोशल मीडिया पर दिखाए गए स्किनकेयर रूटीन को बिना सोचे-समझे अपनी दिनचर्या में शामिल कर लेते हैं। लेकिन यह समझना जरूरी है कि कैमरे के सामने दिखाई देने वाली परफेक्ट त्वचा और वास्तविक त्वचा में काफी अंतर हो सकता…