Author: Sub Editor

Lifestyle

वीगन डाइट का बढ़ता ट्रेंड: बिना दूध-मांस के भी ऐसे पूरी होती है शरीर की पोषण जरूरतें

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आज के समय में खानपान को लेकर लोगों की सोच तेजी से बदल रही है। पहले जहां ज्यादातर लोग पारंपरिक डाइट को ही अपनाते थे, वहीं अब बड़ी संख्या में लोग अपनी सेहत, पर्यावरण और पशु कल्याण को ध्यान में रखते हुए अलग-अलग तरह की डाइट फॉलो कर रहे हैं। इन्हीं में से एक है वीगन डाइट, जो पिछले कुछ सालों में काफी लोकप्रिय हुई है। वीगन डाइट को लेकर लोगों के मन में सबसे बड़ा सवाल यही रहता है कि जब इसमें दूध, दही, पनीर, घी, अंडे और मांस जैसी चीजों को शामिल नहीं किया जाता, तो फिर शरीर…

Punjab Local

माझा क्षेत्र को रेलवे का बड़ा तोहफा: वर्षों से अटकी कादियां-ब्यास रेल परियोजना को मिली हरी झंडी, विकास की नई पटरी बिछेगी

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पंजाब के माझा क्षेत्र के लिए लंबे समय से प्रतीक्षित रेलवे परियोजना को आखिरकार मंजूरी मिल गई है। केंद्र सरकार ने कादियां-ब्यास नई रेल लाइन परियोजना को स्वीकृति प्रदान कर दी है, जिससे क्षेत्र के लाखों लोगों को प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष रूप से लाभ मिलने की उम्मीद है। यह परियोजना न केवल यातायात सुविधाओं को बेहतर बनाएगी बल्कि व्यापार, उद्योग, शिक्षा, धार्मिक पर्यटन और स्थानीय अर्थव्यवस्था को भी नई गति देने का काम करेगी। रेल मंत्रालय की मंजूरी के बाद इस परियोजना को पंजाब के रेलवे नेटवर्क के विस्तार की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम माना जा रहा है। लंबे…

Entertainment

इम्तियाज अली के बयान से छिड़ी नई बहस, बुर्का-पर्दा को लेकर बोले- पाबंदियों को सहज मानना चिंता की बात

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फिल्मों में रिश्तों, समाज और महिलाओं की भावनाओं को अलग नजरिए से दिखाने वाले मशहूर निर्देशक इम्तियाज अली एक बार फिर चर्चा में हैं। इस बार वजह उनकी कोई फिल्म नहीं, बल्कि महिलाओं के बुर्का और पर्दा करने को लेकर दिया गया उनका बयान है। उनके विचार सामने आने के बाद सोशल मीडिया पर इस मुद्दे को लेकर लोगों के बीच बहस तेज हो गई है। कुछ लोग उनके नजरिए का समर्थन कर रहे हैं तो कुछ ने उनके बयान पर सवाल भी उठाए हैं। दरअसल, हाल ही में दिए गए एक इंटरव्यू में इम्तियाज अली ने महिलाओं के पहनावे…

Haryana, State

नियुक्ति के बाद वेतन संकट खत्म करने की तैयारी: हरियाणा सरकार ने नव-तैनात पटवारियों के लिए बनाया अंतरिम भुगतान तंत्र

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हरियाणा सरकार ने हाल ही में नियुक्त किए गए पटवारियों को वेतन भुगतान में आ रही प्रशासनिक बाधाओं को दूर करने के लिए महत्वपूर्ण कदम उठाया है। प्रदेश में नए पटवार सर्कलों के गठन की प्रक्रिया जारी रहने के कारण कई स्थानों पर नव-नियुक्त पटवारियों के वेतन निर्गमन में तकनीकी और प्रशासनिक समस्याएं सामने आ रही थीं। इसे देखते हुए भू-अभिलेख विभाग ने सभी जिलों के उपायुक्तों और संबंधित अधिकारियों को स्पष्ट निर्देश जारी किए हैं कि किसी भी कर्मचारी का वेतन लंबित नहीं रहना चाहिए। सरकार ने अंतरिम व्यवस्था के रूप में एक विशेष भुगतान प्रणाली लागू करने का…

Haryana, State

हरियाणा कर्मचारियों को मिला पेंशन योजना बदलने का मौका, लेकिन फैसला होगा अंतिम; सरकार ने जारी किए नए नियम

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हरियाणा सरकार ने राज्य कर्मचारियों की पेंशन व्यवस्था से जुड़े एक अहम फैसले के तहत यूनिफाइड पेंशन स्कीम (UPS) और नेशनल पेंशन सिस्टम (NPS) के बीच विकल्प चुनने को लेकर नई व्यवस्था लागू की है। वित्त विभाग द्वारा जारी अधिसूचना के अनुसार, जिन कर्मचारियों ने पहले यूनिफाइड पेंशन स्कीम को अपनाया है, उन्हें अब एक विशेष अवसर दिया जाएगा जिसके तहत वे निर्धारित शर्तों के साथ एनपीएस में स्थानांतरित हो सकेंगे। हालांकि सरकार ने इस विकल्प के साथ एक महत्वपूर्ण शर्त भी जोड़ दी है। एक बार यदि कोई कर्मचारी यूपीएस छोड़कर एनपीएस को चुनता है, तो उसका निर्णय अंतिम…

Religious

सिर्फ खास मौकों पर मिलते हैं इन मंदिरों के दर्शन, सालभर बंद रहते हैं कपाट लेकिन मान्यताएं हैं बेहद खास

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भारत को आस्था, अध्यात्म और प्राचीन धार्मिक परंपराओं का देश कहा जाता है। यहां हजारों वर्षों पुरानी संस्कृति आज भी जीवंत रूप में दिखाई देती है। देश के अलग-अलग राज्यों में स्थित मंदिर केवल पूजा-अर्चना के केंद्र नहीं हैं, बल्कि वे इतिहास, परंपरा, वास्तुकला और लोक मान्यताओं का भी महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। भारत में लाखों मंदिर मौजूद हैं, जिनमें से कई प्रतिदिन श्रद्धालुओं के लिए खुले रहते हैं। वहीं कुछ ऐसे मंदिर भी हैं जिनकी परंपराएं बेहद अनोखी और रहस्यमयी मानी जाती हैं। इन विशेष मंदिरों की सबसे बड़ी खासियत यह है कि इनके कपाट पूरे वर्ष बंद रहते हैं…

Haryana, State

योगमय होगा पंचकूला: राज्यस्तरीय समारोह में हजारों लोग करेंगे सामूहिक अभ्यास, मुख्यमंत्री सैनी रहेंगे मौजूद

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पंचकूला शनिवार को योग की राजधानी के रूप में नजर आएगा। सेक्टर-5 स्थित परेड ग्राउंड में आयोजित होने वाले राज्यस्तरीय कार्यक्रम में हजारों लोग एक साथ योगाभ्यास करेंगे। हरियाणा सरकार की ओर से आयोजित इस भव्य आयोजन में मुख्यमंत्री नायब सिंह सैनी मुख्य अतिथि के रूप में भाग लेंगे। प्रशासन ने कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए सुरक्षा, यातायात, पार्किंग और अतिथि प्रबंधन सहित सभी आवश्यक व्यवस्थाएं पूरी कर ली हैं। अधिकारियों के अनुसार इस वर्ष का आयोजन पिछले वर्षों की तुलना में अधिक व्यापक स्तर पर किया जा रहा है। बड़ी संख्या में…

Health

कम नींद से बढ़ सकता है दिमाग पर दबाव, नई रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बातें

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नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए किसी दवा से कम नहीं मानी जाती। पर्याप्त और अच्छी गुणवत्ता वाली नींद शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ दिमाग को भी बेहतर तरीके से काम करने में मदद करती है। लेकिन आज की व्यस्त जीवनशैली में देर रात तक जागना, तनाव और अनियमित दिनचर्या के कारण लोगों की नींद लगातार प्रभावित हो रही है। अब एक नई स्टडी में सामने आया है कि लंबे समय तक नींद पूरी न होने या बार-बार नींद टूटने का असर सिर्फ थकान तक सीमित नहीं रहता, बल्कि यह दिमाग की अंदरूनी कार्यप्रणाली को भी प्रभावित कर…

Himachal, State

उत्तर क्षेत्रीय परिषद की बैठक में राज्यों का साझा रोडमैप: महिलाओं की सुरक्षा, साइबर अपराध और नशा तस्करी पर कड़े कदमों की तैयारी

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शिमला में आयोजित उत्तर क्षेत्रीय परिषद (नॉर्दर्न जोनल काउंसिल) की 22वीं स्थायी समिति की बैठक में उत्तर भारत के विभिन्न राज्यों और केंद्र शासित प्रदेशों के बीच समन्वय बढ़ाने, कानून-व्यवस्था को मजबूत करने तथा लंबे समय से लंबित अंतरराज्यीय मुद्दों के समाधान को लेकर व्यापक चर्चा हुई। बैठक में महिलाओं और बच्चों के खिलाफ अपराधों की जांच में तेजी लाने, नशे के कारोबार पर संयुक्त कार्रवाई करने, साइबर अपराध से निपटने के लिए राज्यों के बीच बेहतर तालमेल विकसित करने और जल, पर्यावरण तथा सुरक्षा से जुड़े विषयों पर महत्वपूर्ण सुझाव सामने आए। बैठक में यह स्पष्ट संदेश दिया गया…

Himachal, State

अदालतों के हस्तक्षेप से विकास प्रभावित होता है, नीतियां बनाने का अधिकार सरकार का: सुक्खू

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हिमाचल प्रदेश में आउटसोर्स भर्ती को लेकर चल रही कानूनी और राजनीतिक बहस के बीच मुख्यमंत्री सुखविंद्र सिंह सुक्खू ने स्पष्ट कहा है कि नीतिगत मामलों में सरकार को निर्णय लेने का अधिकार होना चाहिए और ऐसे विषयों पर बार-बार न्यायिक हस्तक्षेप से राज्य के विकास कार्य प्रभावित हो सकते हैं। उन्होंने कहा कि यदि किसी नीति में खामियां हैं तो उन्हें दूर करने के लिए सुझाव दिए जा सकते हैं, लेकिन हर स्तर पर रोक लगाने से न सरकार का भला होता है और न ही आम जनता का। मुख्यमंत्री ने यह बात हिमाचल प्रदेश विश्वविद्यालय के क्षेत्रीय केंद्र…

Entertainment

आमिर खान की तीसरी शादी की तैयारियां शुरू, गौरी स्प्रैट संग 5 जुलाई को करेंगे नई जिंदगी की शुरुआत

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बॉलीवुड के सबसे चर्चित और सफल अभिनेताओं में शामिल आमिर खान एक बार फिर अपनी निजी जिंदगी को लेकर चर्चा में हैं। फिल्मों में अपने बेहतरीन अभिनय, अलग सोच और परफेक्शन के लिए पहचाने जाने वाले आमिर खान इस बार किसी फिल्म या नए प्रोजेक्ट की वजह से नहीं, बल्कि अपनी निजी जिंदगी के एक महत्वपूर्ण फैसले के कारण सुर्खियों में बने हुए हैं। रिपोर्ट्स के अनुसार, अभिनेता अपनी गर्लफ्रेंड गौरी स्प्रैट के साथ शादी करने की तैयारी कर रहे हैं। पिछले कुछ समय से दोनों के रिश्ते को लेकर चर्चाएं चल रही थीं, लेकिन अब यह खबर और अधिक…

Chandigarh, State

भाजपा में बढ़ी अंदरूनी तकरार: पंजाबी टिप्पणी विवाद ने खोली संगठन की गुटबाजी, अध्यक्ष जितेंद्र मल्होत्रा पर बढ़ा दबाव

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चंडीगढ़ भाजपा के प्रदेश अध्यक्ष जितेंद्र मल्होत्रा की एक टिप्पणी से शुरू हुआ विवाद अब केवल बयानबाजी तक सीमित नहीं रह गया है, बल्कि इसने पार्टी के भीतर लंबे समय से चल रही खींचतान और गुटबाजी को भी सार्वजनिक कर दिया है। पंजाबियों को लेकर दिए गए उनके बयान पर राजनीतिक विरोधियों के साथ-साथ भाजपा के ही कई नेताओं ने कड़ा रुख अपनाया है। मामला इतना बढ़ गया कि कुछ नेताओं ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी तक शिकायत पहुंचाते हुए प्रदेश अध्यक्ष को पद से हटाने की मांग कर दी। हालांकि विवाद बढ़ने के बाद जितेंद्र मल्होत्रा कई बार सार्वजनिक रूप…

Knowledge

फादर्स डे 2026: जानिए कब मनाया जाएगा पिता के सम्मान का खास दिन, इतिहास से लेकर सेलिब्रेशन तक पूरी कहानी

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पिता परिवार की वह मजबूत नींव होते हैं, जिनके त्याग, संघर्ष और समर्पण पर पूरे परिवार का भविष्य टिका होता है। एक पिता अपने बच्चों के लिए जीवनभर मेहनत करता है, उनकी जरूरतों को पूरा करने की कोशिश करता है और उन्हें जीवन में आगे बढ़ने के लिए हर संभव सहयोग प्रदान करता है। कई बार पिता अपने सपनों और इच्छाओं को पीछे छोड़कर अपने बच्चों की खुशियों को प्राथमिकता देते हैं। यही कारण है कि दुनिया भर में पिता के योगदान को सम्मान देने के लिए हर वर्ष फादर्स डे मनाया जाता है। फादर्स डे केवल एक औपचारिक उत्सव…

Business

सोने-चांदी की चमक फीकी, एक हफ्ते में भारी गिरावट: चांदी ₹10 हजार से ज्यादा टूटी, सोना भी ₹2800 सस्ता हुआ

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सोने और चांदी की कीमतों में इस सप्ताह बड़ी गिरावट देखने को मिली है। घरेलू बाजार में दोनों कीमती धातुओं के भाव में कमजोरी आई है। इंडिया बुलियन एंड ज्वेलर्स एसोसिएशन (IBJA) के आंकड़ों के मुताबिक, 24 कैरेट सोने की कीमत में एक हफ्ते के दौरान करीब ₹2,830 प्रति 10 ग्राम की गिरावट दर्ज की गई है। वहीं चांदी के भाव में भी तेज गिरावट आई और यह करीब ₹10,609 प्रति किलो नीचे आ गई। 20 जून तक 10 ग्राम 24 कैरेट सोने का भाव घटकर करीब ₹1,44,970 रह गया है। इससे पहले 13 जून को सोने की कीमत लगभग…

Business, World

चीन की ओर बढ़ता बांग्लादेश, GDI में शामिल होने की तैयारी; तीस्ता प्रोजेक्ट और मोंगला पोर्ट पर भारत की नजर

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बांग्लादेश और चीन के रिश्तों में एक नई रणनीतिक नजदीकी देखने को मिल रही है। बांग्लादेश के प्रधानमंत्री तारिक रहमान की प्रस्तावित चीन यात्रा के दौरान दोनों देशों के बीच कई बड़े समझौतों पर हस्ताक्षर होने की संभावना है। रिपोर्ट्स के अनुसार, ढाका और बीजिंग के बीच इस दौरे में 12 से अधिक समझौते और सहमति पत्र (MoU) किए जा सकते हैं। इन समझौतों का फोकस आर्थिक सहयोग, बुनियादी ढांचे की परियोजनाओं और चीनी निवेश को बढ़ाने पर रहेगा। सबसे ज्यादा चर्चा तीस्ता नदी परियोजना को लेकर है। माना जा रहा है कि चीन इस प्रोजेक्ट में अपनी भागीदारी बढ़ा…

World

ट्रंप का नया ‘एयर फोर्स वन’ दुनिया के सामने आया, कतर से मिले लग्जरी बोइंग विमान को बनाया गया राष्ट्रपति का खास विमान

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अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप ने अपने नए आधिकारिक विमान को दुनिया के सामने पेश कर दिया है। इस विमान को अमेरिका के राष्ट्रपति के लिए तैयार किया गया है और इसे ही अब नया ‘एयर फोर्स वन’ कहा जाएगा। ट्रंप ने शुक्रवार को जॉइंट बेस एंड्रयूज में इस खास विमान का निरीक्षण किया और इसकी भव्यता, आकार और सुविधाओं की जमकर तारीफ की। उन्होंने इसे दुनिया के सबसे शानदार विमानों में से एक बताया। यह विमान ट्रंप को कतर की ओर से मिला था। कतर सरकार ने पिछले साल यह लग्जरी बोइंग विमान अमेरिका को दिया था, जिसे बाद में…

World

ईरान समझौते के बीच ट्रंप-नेतन्याहू रिश्तों में दरार? अमेरिकी राष्ट्रपति बोले- इजरायली पीएम को समझदारी से फैसले लेने होंगे

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अमेरिका और इजरायल को लंबे समय से दुनिया के सबसे मजबूत रणनीतिक साझेदारों में गिना जाता है। दोनों देशों के बीच रक्षा, सुरक्षा, खुफिया सहयोग, तकनीकी विकास और क्षेत्रीय नीतियों को लेकर दशकों पुराना संबंध रहा है। हालांकि समय-समय पर विभिन्न मुद्दों पर मतभेद भी सामने आते रहे हैं, लेकिन कुल मिलाकर दोनों देशों के रिश्ते हमेशा मजबूत बने रहे हैं। हाल के दिनों में अमेरिका के राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रंप और इजरायल के प्रधानमंत्री बेंजामिन नेतन्याहू के बीच कुछ नीतिगत मतभेदों की चर्चा तेज हुई है। विशेष रूप से ईरान को लेकर अमेरिकी और इजरायली दृष्टिकोण में अंतर दिखाई देने…

World

ईरान परमाणु डील पर ट्रंप के फैसले को लेकर ओबामा का हमला, बोले- हालात पहले से ज्यादा खराब हुए

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अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति बराक ओबामा ने ईरान के परमाणु कार्यक्रम और उससे जुड़े हालिया फैसलों को लेकर डोनाल्ड ट्रंप प्रशासन पर निशाना साधा है। ओबामा ने कहा कि ईरान के साथ हुए पुराने परमाणु समझौते से पीछे हटने के बाद स्थिति सुधरने के बजाय और जटिल हो गई है। उन्होंने अमेरिकी सैन्य कार्रवाई और उससे जुड़े फैसलों पर सवाल उठाते हुए कहा कि देश को इससे क्या हासिल हुआ, इस पर गंभीरता से विचार करने की जरूरत है। ओबामा ने कहा कि अमेरिका ने पहले भी लंबे समय तक युद्धों में हिस्सा लिया, भारी मात्रा में पैसा खर्च किया…

Sports

भारत-अफगानिस्तान तीसरा वनडे आज: सीरीज जीत के बाद टीम इंडिया की नजर क्लीन स्वीप पर, चेन्नई में बारिश बन सकती है बाधा

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भारत और अफगानिस्तान के बीच खेली जा रही तीन मैचों की वनडे सीरीज का तीसरा और अंतिम मुकाबला क्रिकेट प्रेमियों के लिए खास महत्व रखता है। भारतीय टीम पहले ही शुरुआती दोनों मैच जीतकर सीरीज अपने नाम कर चुकी है, लेकिन अब उसकी नजर क्लीन स्वीप पर होगी। दूसरी तरफ अफगानिस्तान की टीम आखिरी मुकाबले में जीत दर्ज कर सीरीज को सम्मानजनक तरीके से समाप्त करना चाहेगी। यह मुकाबला चेन्नई के ऐतिहासिक एमए चिदंबरम स्टेडियम, जिसे क्रिकेट जगत में चेपॉक के नाम से जाना जाता है, में खेला जाएगा। चेपॉक की पिच, मौसम की संभावित चुनौती और दोनों टीमों की…

Sports

अमेरिका की 32 साल बाद वर्ल्ड कप के नॉकआउट राउंड में एंट्री, मोरक्को ने भी दर्ज की शानदार जीत

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फुटबॉल विश्व कप 2026 में मेजबान अमेरिका ने ऐसा प्रदर्शन किया है जिसने उसके प्रशंसकों को उत्साहित कर दिया है। ऑस्ट्रेलिया के खिलाफ मिली महत्वपूर्ण जीत के साथ अमेरिकी टीम ने न केवल ग्रुप चरण में अपनी स्थिति मजबूत की, बल्कि लंबे समय बाद विश्व कप के नॉकआउट दौर में पहुंचकर एक नया इतिहास भी रच दिया। अमेरिकी फुटबॉल के लिए यह उपलब्धि इसलिए भी खास मानी जा रही है क्योंकि टीम को इस मुकाम तक पहुंचने के लिए तीन दशक से अधिक समय तक इंतजार करना पड़ा। दूसरी ओर, ग्रुप-सी में मोरक्को ने भी शानदार खेल का प्रदर्शन करते…