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उमस और भीषण गर्मी में शराब पीना पड़ सकता है भारी, जानिए किन खतरों को बढ़ा देता है यह कॉम्बिनेशन

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गर्मियों का मौसम आते ही लोग छुट्टियों, वीकेंड ट्रिप, पूल पार्टी, बीच आउटिंग और दोस्तों के साथ गेट-टुगेदर का खूब आनंद लेते हैं। ऐसे मौकों पर कई लोग शराब का सेवन भी करते हैं, लेकिन बहुत कम लोग जानते हैं कि भीषण गर्मी और शराब का मेल शरीर के लिए गंभीर समस्याएं पैदा कर सकता है। तेज धूप, उमस और बढ़ते तापमान के बीच शराब पीने से शरीर पर सामान्य दिनों की तुलना में ज्यादा असर पड़ता है। इससे पानी की कमी, शरीर का तापमान बढ़ना, चक्कर आना और कई बार जानलेवा स्थिति तक बन सकती है। गर्मी और शराब…

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AC में बैठकर भी हो सकती है पानी की कमी! ऑफिस कर्मचारियों के लिए जरूरी चेतावनी

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गर्मियों का मौसम आते ही एयर कंडीशनर (AC) लोगों की रोजमर्रा की जिंदगी का अहम हिस्सा बन जाता है। घरों, ऑफिसों, मॉल, होटल और अन्य व्यावसायिक स्थानों पर AC का उपयोग लगातार बढ़ रहा है। तेज गर्मी और उमस से राहत पाने के लिए ठंडी हवा वाला वातावरण बेहद आरामदायक महसूस होता है। खासकर ऑफिस में काम करने वाले लोग दिन के 8 से 10 घंटे या उससे भी अधिक समय एयर कंडीशनर वाले कमरों में बिताते हैं। हालांकि AC हमें गर्मी से राहत देता है, लेकिन इसके कुछ ऐसे प्रभाव भी हैं जिनके बारे में बहुत कम लोग जानते…

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Heatwave Alert: घर के अंदर रहकर भी बढ़ सकता है गर्मी का असर, जानिए विशेषज्ञों की चेतावनी और बचाव के उपाय

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देश के कई हिस्सों में गर्मी लगातार नए रिकॉर्ड बना रही है। मौसम विभाग की ओर से विभिन्न राज्यों में हीटवेव और अत्यधिक तापमान को लेकर समय-समय पर चेतावनी जारी की जा रही है। आमतौर पर लोग यह मानते हैं कि तेज धूप और लू से बचने के लिए घर के अंदर रहना ही सबसे सुरक्षित उपाय है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि केवल घर के भीतर रहना पर्याप्त नहीं है। यदि घर के अंदर का वातावरण भी अत्यधिक गर्म, उमस भरा और बंद है, तो इसका असर शरीर पर उतना ही गंभीर हो सकता है जितना बाहर…

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हीटवेव में उल्टी-दस्त को न लें हल्के में, पानी की कमी से बिगड़ सकती है शरीर की हालत

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हीटवेव में उल्टी-दस्त को हल्के में न लें, डिहाइड्रेशन से बढ़ सकता है गंभीर स्वास्थ्य जोखिम; जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ भीषण गर्मी और हीटवेव के दौरान लोग अक्सर लू, सनबर्न और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं से बचाव पर ध्यान देते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इस मौसम में उल्टी और दस्त (डायरिया) जैसी समस्याओं को भी बिल्कुल नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। सामान्य दिनों में पेट खराब होना एक साधारण समस्या लग सकती है, लेकिन तेज गर्मी के दौरान यही स्थिति तेजी से डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी) और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बन सकती है।…

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AC की आदत बना रही शरीर को कमजोर! मामूली गर्मी में भी बिगड़ रही लोगों की हालत

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क्या लगातार एसी में रहना सेहत के लिए नुकसानदायक है? जानिए शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव, संभावित जोखिम और बचाव के आसान उपाय देश के कई हिस्सों में गर्मी का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है। कई राज्यों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक दर्ज किया जा रहा है, जिसके कारण लोगों के लिए घर से बाहर निकलना चुनौती बन गया है। भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए अधिकांश लोग घर, कार्यालय, शॉपिंग मॉल और वाहनों में एयर कंडीशनर (AC) का लगातार उपयोग कर रहे हैं। आधुनिक जीवनशैली में एसी अब केवल सुविधा का साधन नहीं…

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भीषण गर्मी में क्यों फूटती है नाक से खून की समस्या? जानिए तुरंत क्या करें और किन बातों से बचें

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गर्मी में नकसीर क्यों आती है? जानिए इसके कारण, प्राथमिक उपचार और बचाव के आसान उपाय देश के कई राज्यों में गर्मी का प्रकोप लगातार बढ़ रहा है। तेज धूप, लू, अत्यधिक तापमान और शरीर में पानी की कमी का असर केवल सामान्य स्वास्थ्य पर ही नहीं बल्कि नाक, त्वचा और श्वसन तंत्र पर भी पड़ सकता है। गर्मियों के मौसम में जिस समस्या की शिकायत सबसे अधिक देखने को मिलती है, उनमें से एक है नकसीर (Nosebleed) यानी नाक से अचानक खून आना। अधिकांश मामलों में नकसीर गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होती, लेकिन यदि समय पर सही प्राथमिक…

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भीषण गर्मी में दिल पर बढ़ रहा दबाव, डिहाइड्रेशन से हार्ट मरीजों के लिए बढ़ा खतरा

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तेज गर्मी का असर दिल की सेहत पर क्यों पड़ रहा है? जानें हार्ट स्ट्रेस से बचाव के तरीके देश के कई हिस्सों में इस समय भीषण गर्मी का असर देखने को मिल रहा है। बढ़ते तापमान के कारण जहां लोग लू, थकान और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से परेशान हैं, वहीं स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने गर्मी के मौसम में दिल की सेहत को लेकर भी सावधानी बरतने की सलाह दी है। लंबे समय तक तेज धूप और अधिक तापमान में रहने से शरीर पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिसका सीधा प्रभाव हृदय और रक्त संचार प्रणाली पर पड़ सकता है। डॉक्टरों…

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भीषण गर्मी में बिगड़ रही सेहत, एक्सपर्ट्स ने बताए हीटवेव और लू से बचने के जरूरी उपाय

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भीषण गर्मी में बढ़ रहा हीट स्ट्रेस का खतरा, शरीर के इन संकेतों को न करें नजरअंदाज देशभर में तापमान लगातार बढ़ रहा है और कई इलाकों में गर्म हवाओं का असर लोगों की सेहत पर साफ दिखाई देने लगा है। तेज धूप, बढ़ती गर्मी और शरीर में पानी की कमी के कारण बड़ी संख्या में लोग कमजोरी, चक्कर, उल्टी, सिर दर्द और थकान जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी के मौसम में शरीर कई ऐसे संकेत देता है, जिन पर समय रहते ध्यान देना बेहद जरूरी है। अक्सर लोग गर्मी से…

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नोरो वायरस का बढ़ता खतरा: उल्टी-दस्त से बिगड़ सकती है हालत, जानिए कितना खतरनाक है यह संक्रमण

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दुनियाभर में संक्रामक बीमारियों को लेकर लोगों की चिंता लगातार बनी हुई है। कोरोना महामारी के बाद अलग-अलग वायरस संक्रमणों की खबरों ने लोगों को स्वास्थ्य और साफ-सफाई के प्रति अधिक सतर्क किया है। इसी बीच नोरो वायरस संक्रमण को लेकर भी चर्चा बढ़ी है। हाल ही में एक क्रूज शिप पर बड़ी संख्या में यात्रियों और क्रू मेंबर्स के बीमार पड़ने की खबर के बाद इस वायरस को लेकर लोगों की दिलचस्पी बढ़ गई है। संक्रमित लोगों में उल्टी, दस्त, मतली और पेट दर्द जैसे लक्षण देखे गए। नोरो वायरस को आमतौर पर पेट और आंतों को प्रभावित करने…

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गर्मी में बढ़ा खतरा: लू, बुखार और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए अपनाएं ये जरूरी उपाय

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गर्मी का मौसम शुरू होते ही शरीर को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। तेज धूप, बढ़ता तापमान और गर्म हवाओं के कारण लोगों में लू लगने, डिहाइड्रेशन, कमजोरी, उल्टी-दस्त और बुखार जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। गर्मियों में अस्पतालों में भी ऐसे मरीजों की संख्या बढ़ जाती है, जो शरीर में पानी और जरूरी पोषक तत्वों की कमी से परेशान होते हैं। खासतौर पर बच्चे, बुजुर्ग और ऐसे लोग जो लंबे समय तक धूप में रहते हैं, उन्हें अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, गर्मी से होने वाली ज्यादातर…