युवाओं में तेजी से बढ़ रहा ‘साइलेंट हाई ब्लड प्रेशर’, डॉक्टरों ने दी चेतावनी- छोटी लापरवाही भी बन सकती है जानलेवा

एक समय था जब हाई ब्लड प्रेशर को बढ़ती उम्र की बीमारी माना जाता था, लेकिन अब तस्वीर तेजी से बदल रही है। देशभर के अस्पतालों में बड़ी संख्या में ऐसे युवा मरीज सामने आ रहे हैं, जिनकी उम्र 25 से 40 वर्ष के बीच है और उन्हें हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत है। चिंता की बात यह है कि इनमें से अधिकांश लोगों को लंबे समय तक यह पता ही नहीं चलता कि उनका रक्तचाप सामान्य से अधिक बना हुआ है। यही वजह है कि स्वास्थ्य विशेषज्ञ इसे “साइलेंट किलर” भी कहते हैं, क्योंकि यह बिना किसी स्पष्ट संकेत…

NFHS-6 रिपोर्ट: देश में बढ़ रहा मोटापा और डायबिटीज का खतरा, महिलाओं की स्थिति ज्यादा चिंताजनक

देश में बदलती जीवनशैली, शारीरिक गतिविधियों में कमी और खानपान की बदलती आदतों का असर अब राष्ट्रीय स्तर पर स्वास्थ्य आंकड़ों में भी साफ दिखाई देने लगा है। राष्ट्रीय परिवार स्वास्थ्य सर्वेक्षण-6 (NFHS-6) की ताज़ा रिपोर्ट ने मोटापा, हाई ब्लड शुगर और अन्य जीवनशैली से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को लेकर कई महत्वपूर्ण संकेत दिए हैं। रिपोर्ट के अनुसार पिछले कुछ वर्षों में वयस्क आबादी में मोटापे और बढ़े हुए ब्लड शुगर के मामलों में उल्लेखनीय वृद्धि दर्ज की गई है। रिपोर्ट यह भी दर्शाती है कि महिलाओं में मोटापे की वृद्धि पुरुषों की तुलना में अधिक तेज़ रही है। इसके…

भीषण गर्मी में क्यों फूटती है नाक से खून की समस्या? जानिए तुरंत क्या करें और किन बातों से बचें

देश के कई राज्यों में गर्मी का प्रकोप लगातार बढ़ रहा है। तेज धूप, लू, अत्यधिक तापमान और शरीर में पानी की कमी का असर केवल सामान्य स्वास्थ्य पर ही नहीं बल्कि नाक, त्वचा और श्वसन तंत्र पर भी पड़ सकता है। गर्मियों के मौसम में जिस समस्या की शिकायत सबसे अधिक देखने को मिलती है, उनमें से एक है नकसीर (Nosebleed) यानी नाक से अचानक खून आना। अधिकांश मामलों में नकसीर गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होती, लेकिन यदि समय पर सही प्राथमिक उपचार न किया जाए या यह समस्या बार-बार होने लगे, तो चिकित्सकीय जांच जरूरी हो सकती…

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए सिर्फ दवाएं नहीं, लाइफस्टाइल बदलना भी जरूरी

हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के आसान तरीके, बदलें ये आदतें और रखें दिल को स्वस्थ आज की तेज रफ्तार जिंदगी में हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन एक बड़ी स्वास्थ्य समस्या बनकर सामने आ रहा है। बदलती जीवनशैली, तनाव, गलत खान-पान और शारीरिक गतिविधियों की कमी के कारण बड़ी संख्या में लोग इस समस्या का सामना कर रहे हैं। सबसे चिंता की बात यह है कि कई बार हाई ब्लड प्रेशर के शुरुआती लक्षण साफ दिखाई नहीं देते, इसलिए इसे ‘साइलेंट किलर’ भी कहा जाता है। अगर लंबे समय तक ब्लड प्रेशर नियंत्रित न रहे तो यह शरीर के…

दिनभर बैठे रहना पड़ सकता है भारी, हाई बीपी चुपचाप बना रहा शरीर को बीमार; जानिए इसके संकेत और बचाव

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में लोगों की दिनचर्या में तेजी से बदलाव आया है। लंबे समय तक ऑफिस या घर पर बैठे रहना, शारीरिक गतिविधि की कमी, अनियमित नींद, तनाव और असंतुलित खानपान जैसी आदतें धीरे-धीरे स्वास्थ्य पर असर डाल रही हैं। इसी बदलती जीवनशैली के कारण हाई ब्लड प्रेशर यानी हाइपरटेंशन की समस्या भी तेजी से आम होती जा रही है। हाई ब्लड प्रेशर को कई बार लोग सामान्य समस्या समझकर नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन लंबे समय तक बढ़ा हुआ रक्तचाप शरीर के महत्वपूर्ण अंगों पर दबाव डाल सकता है। इसका असर हृदय, मस्तिष्क, किडनी और आंखों…