Heatwave Alert: घर के अंदर रहकर भी बढ़ सकता है गर्मी का असर, जानिए विशेषज्ञों की चेतावनी और बचाव के उपाय

देश के कई हिस्सों में गर्मी लगातार नए रिकॉर्ड बना रही है। मौसम विभाग की ओर से विभिन्न राज्यों में हीटवेव और अत्यधिक तापमान को लेकर समय-समय पर चेतावनी जारी की जा रही है। आमतौर पर लोग यह मानते हैं कि तेज धूप और लू से बचने के लिए घर के अंदर रहना ही सबसे सुरक्षित उपाय है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि केवल घर के भीतर रहना पर्याप्त नहीं है। यदि घर के अंदर का वातावरण भी अत्यधिक गर्म, उमस भरा और बंद है, तो इसका असर शरीर पर उतना ही गंभीर हो सकता है जितना बाहर…

हीटवेव में उल्टी-दस्त को न लें हल्के में, पानी की कमी से बिगड़ सकती है शरीर की हालत

डिहाइड्रेशन से बढ़ सकता है गंभीर स्वास्थ्य जोखिम; जानिए क्या कहते हैं विशेषज्ञ भीषण गर्मी और हीटवेव के दौरान लोग अक्सर लू, सनबर्न और हीट स्ट्रोक जैसी समस्याओं से बचाव पर ध्यान देते हैं, लेकिन स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि इस मौसम में उल्टी और दस्त (डायरिया) जैसी समस्याओं को भी बिल्कुल नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। सामान्य दिनों में पेट खराब होना एक साधारण समस्या लग सकती है, लेकिन तेज गर्मी के दौरान यही स्थिति तेजी से डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी) और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन का कारण बन सकती है। डॉक्टरों के अनुसार, गर्मियों में शरीर पहले से…

AC की आदत बना रही शरीर को कमजोर! मामूली गर्मी में भी बिगड़ रही लोगों की हालत

देश के कई हिस्सों में गर्मी का प्रकोप लगातार बढ़ता जा रहा है। कई राज्यों में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक दर्ज किया जा रहा है, जिसके कारण लोगों के लिए घर से बाहर निकलना चुनौती बन गया है। भीषण गर्मी और लू से बचने के लिए अधिकांश लोग घर, कार्यालय, शॉपिंग मॉल और वाहनों में एयर कंडीशनर (AC) का लगातार उपयोग कर रहे हैं। आधुनिक जीवनशैली में एसी अब केवल सुविधा का साधन नहीं रह गया है, बल्कि कई लोगों की दैनिक आवश्यकता बन चुका है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक समय तक लगातार…

नौतपा में खानपान की लापरवाही पड़ सकती है भारी, इन चीजों से बनाएं दूरी

नौतपा की भीषण गर्मी में किन चीजों से करें परहेज? जानिए कौन से खाद्य पदार्थ बढ़ा सकते हैं डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक का खतरा नौतपा के दौरान उत्तर भारत सहित देश के कई हिस्सों में तापमान तेजी से बढ़ जाता है। इस अवधि में तेज धूप, गर्म हवाएं (लू) और अत्यधिक गर्म वातावरण का असर सीधे शरीर पर पड़ता है। ऐसे मौसम में केवल बाहर निकलते समय सावधानी बरतना ही पर्याप्त नहीं होता, बल्कि खानपान में भी विशेष सतर्कता आवश्यक मानी जाती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी के मौसम में कुछ खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ शरीर…

बढ़ता तापमान बना खतरे की घंटी, क्या इंसानों के लिए रहने लायक नहीं रहेगी धरती?

जलवायु परिवर्तन का बढ़ता संकट: रिकॉर्ड गर्मी, पिघलते ग्लेशियर और घटते जल संसाधन क्यों बढ़ा रहे हैं दुनिया की चिंता? दुनिया के कई देशों में लगातार रिकॉर्ड तोड़ गर्मी, अनियमित बारिश, लंबे सूखे, अचानक आने वाली बाढ़ और चरम मौसम की घटनाएं अब सामान्य मौसम बदलाव का हिस्सा नहीं मानी जा रहीं। जलवायु वैज्ञानिकों का कहना है कि पृथ्वी के बढ़ते औसत तापमान ने प्राकृतिक पारिस्थितिकी तंत्र (इकोसिस्टम) पर व्यापक प्रभाव डालना शुरू कर दिया है। इसका असर केवल मौसम तक सीमित नहीं है, बल्कि जल संसाधनों, कृषि, जैव विविधता, स्वास्थ्य, अर्थव्यवस्था और मानव जीवन के लगभग हर क्षेत्र पर…

भीषण गर्मी में क्यों फूटती है नाक से खून की समस्या? जानिए तुरंत क्या करें और किन बातों से बचें

देश के कई राज्यों में गर्मी का प्रकोप लगातार बढ़ रहा है। तेज धूप, लू, अत्यधिक तापमान और शरीर में पानी की कमी का असर केवल सामान्य स्वास्थ्य पर ही नहीं बल्कि नाक, त्वचा और श्वसन तंत्र पर भी पड़ सकता है। गर्मियों के मौसम में जिस समस्या की शिकायत सबसे अधिक देखने को मिलती है, उनमें से एक है नकसीर (Nosebleed) यानी नाक से अचानक खून आना। अधिकांश मामलों में नकसीर गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होती, लेकिन यदि समय पर सही प्राथमिक उपचार न किया जाए या यह समस्या बार-बार होने लगे, तो चिकित्सकीय जांच जरूरी हो सकती…

भीषण गर्मी में दिल पर बढ़ रहा दबाव, डिहाइड्रेशन से हार्ट मरीजों के लिए बढ़ा खतरा

देश के कई हिस्सों में इस समय भीषण गर्मी का असर देखने को मिल रहा है। बढ़ते तापमान के कारण जहां लोग लू, थकान और डिहाइड्रेशन जैसी समस्याओं से परेशान हैं, वहीं स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने गर्मी के मौसम में दिल की सेहत को लेकर भी सावधानी बरतने की सलाह दी है। लंबे समय तक तेज धूप और अधिक तापमान में रहने से शरीर पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है, जिसका सीधा प्रभाव हृदय और रक्त संचार प्रणाली पर पड़ सकता है। डॉक्टरों के अनुसार, गर्म मौसम में शरीर अपना तापमान सामान्य बनाए रखने के लिए ज्यादा मेहनत करता है। पसीने के…

भीषण गर्मी में बिगड़ रही सेहत, एक्सपर्ट्स ने बताए हीटवेव और लू से बचने के जरूरी उपाय

भीषण गर्मी में बढ़ रहा हीट स्ट्रेस का खतरा, शरीर के इन संकेतों को न करें नजरअंदाज देशभर में तापमान लगातार बढ़ रहा है और कई इलाकों में गर्म हवाओं का असर लोगों की सेहत पर साफ दिखाई देने लगा है। तेज धूप, बढ़ती गर्मी और शरीर में पानी की कमी के कारण बड़ी संख्या में लोग कमजोरी, चक्कर, उल्टी, सिर दर्द और थकान जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मी के मौसम में शरीर कई ऐसे संकेत देता है, जिन पर समय रहते ध्यान देना बेहद जरूरी है। अक्सर लोग गर्मी से…

भीषण गर्मी में महंगी हुई ठंडक! आइसक्रीम, चॉकलेट और ड्राई फ्रूट्स के बढ़े दाम, जानिए क्यों बढ़ रही हैं कीमतें

उत्तर भारत में लगातार बढ़ती गर्मी का असर केवल लोगों की दिनचर्या पर ही नहीं, बल्कि उनकी जेब पर भी साफ दिखाई देने लगा है। दिल्ली-एनसीआर सहित कई राज्यों में तापमान 43 डिग्री सेल्सियस के आसपास पहुंचने से ठंडे पेय, आइसक्रीम, चॉकलेट, कोल्ड डेजर्ट और अन्य ठंडक देने वाले खाद्य उत्पादों की मांग तेजी से बढ़ गई है। हालांकि बढ़ती मांग के बीच इन उत्पादों की कीमतों में भी लगातार इजाफा देखने को मिल रहा है। बाजार से जुड़े कारोबारियों और उद्योग विशेषज्ञों का कहना है कि इस बार केवल मौसम ही नहीं, बल्कि वैश्विक परिस्थितियां भी कीमतों को प्रभावित…

गर्मी में बढ़ा खतरा: लू, बुखार और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए अपनाएं ये जरूरी उपाय

गर्मी का मौसम शुरू होते ही शरीर को कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। तेज धूप, बढ़ता तापमान और गर्म हवाओं के कारण लोगों में लू लगने, डिहाइड्रेशन, कमजोरी, उल्टी-दस्त और बुखार जैसी परेशानियां बढ़ने लगती हैं। गर्मियों में अस्पतालों में भी ऐसे मरीजों की संख्या बढ़ जाती है, जो शरीर में पानी और जरूरी पोषक तत्वों की कमी से परेशान होते हैं। खासतौर पर बच्चे, बुजुर्ग और ऐसे लोग जो लंबे समय तक धूप में रहते हैं, उन्हें अधिक सावधानी बरतने की जरूरत होती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, गर्मी से होने वाली ज्यादातर…

हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ा: तेज गर्मी में ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल

देश के कई राज्यों में गर्मी लगातार अपना प्रचंड रूप दिखा रही है। कई शहरों में तापमान सामान्य से काफी अधिक दर्ज किया जा रहा है, जबकि उमस के कारण लोगों को और भी ज्यादा परेशानी का सामना करना पड़ रहा है। तेज धूप, गर्म हवाएं और लंबे समय तक ऊंचा तापमान शरीर पर गहरा असर डालते हैं। ऐसे मौसम में सबसे अधिक खतरा हीट स्ट्रोक (लू लगना), डिहाइड्रेशन (शरीर में पानी की कमी), थकावट और अन्य गर्मी से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं का होता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यदि समय रहते सावधानी नहीं बरती जाए तो अत्यधिक…