सूर्य नमस्कार: सिर्फ योग नहीं बल्कि शरीर और दिमाग के लिए पूरा फिटनेस सिस्टम, जानिए इसके पीछे की असली वजह
आज के समय में लोग फिट रहने के लिए जिम, कार्डियो और हैवी वर्कआउट का सहारा लेते हैं। घंटों पसीना…
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कम नींद से बढ़ सकता है दिमाग पर दबाव, नई रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बातें
नींद हमारे शरीर और दिमाग के लिए किसी दवा से कम नहीं मानी जाती। पर्याप्त और अच्छी गुणवत्ता वाली नींद…
संचिता उगले की मौत पर पिता का बड़ा दावा, बोले- बेटी लंबे समय से मानसिक दबाव में थी, जांच से सामने आएगी पूरी सच्चाई
टीवी अभिनेत्री संचिता उगले के निधन की खबर ने मनोरंजन जगत के साथ-साथ उनके प्रशंसकों और परिवार को गहरे सदमे…
अरेंज मैरिज को लेकर मन में घबराहट? नए परिवार और अनजान माहौल की चिंता से ऐसे पाएं राहत
शादी जीवन का एक ऐसा फैसला है जो केवल दो लोगों को ही नहीं बल्कि दो परिवारों को भी एक…
वर्क फ्रॉम होम की बढ़ती लोकप्रियता के बीच रिसर्च का बड़ा खुलासा, मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ रहा गहरा असर
पिछले कुछ वर्षों में कार्यस्थल की परिभाषा तेजी से बदली है। एक समय था जब ऑफिस जाकर काम करना ही…
पार्टनर हर कुछ मिनट में देखता है मोबाइल? यह सिर्फ आदत नहीं, रिश्ते के लिए हो सकता है खतरे का संकेत
आज के डिजिटल दौर में स्मार्टफोन लोगों की दिनचर्या का ऐसा हिस्सा बन चुका है, जिसके बिना कई लोग खुद…
दिमाग में छिपा है मायूसी का कंट्रोल रूम, उम्मीद टूटते ही हो जाता है एक्टिव; वैज्ञानिकों ने किया बड़ा खुलासा
कई बार इंसान किसी अच्छे परिणाम, सफलता, पुरस्कार या खुशखबरी की उम्मीद करता है, लेकिन जब वैसा नहीं होता तो…
आत्मनिर्भर होने के बाद भी क्यों नहीं छोड़ पातीं कई महिलाएं दुखभरी शादी? वजहें सिर्फ पैसों से जुड़ी नहीं
आज की महिलाएं पढ़ी-लिखी हैं, अपने पैरों पर खड़ी हैं और हर क्षेत्र में सफलता हासिल कर रही हैं। लेकिन…
सिगरेट से मिलता है सुकून या बढ़ता है तनाव? जानिए निकोटीन की असली सच्चाई
काम का दबाव हो, पारिवारिक परेशानियां हों या रोजमर्रा की भागदौड़, कई लोग तनाव दूर करने के लिए सिगरेट का…
मोबाइल की ओवरयूज से बढ़ रहा मानसिक दबाव, डॉक्टरों ने दी स्क्रीन टाइम कम करने की सलाह
आज के दौर में लोगों की जिंदगी पूरी तरह मोबाइल और डिजिटल स्क्रीन के आसपास घूमने लगी है। सुबह आंख…